Δεν υπάρχει "σχέση με το φαγητό", όπως δεν υπάρχει ούτε "σχέση με το αλκοόλ" ή ο,τιδήποτε άλλο (αντικείμενο ή άνθρωπος) με τον οποίο να μπορείς να δημιουργήσεις μια άνιση, εκμεταλλευτική σχέση εξουσίας - υπάρχει μόνο σχέση ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ. Αν αυτή δεν είναι υγιής (δηλαδή ρεαλιστική), οι υπόλοιπες συμπεριφορές θα αντανακλούν αυτήν την δυσαρμονία (και μια τέτοια αντανάκλαση είναι οι διάφορες μορφές κακής σχέσης με το φαγητό, με τις σχέσεις, με το χρήμα κ.α.). Μην κοιτάτε το περιστεράκι στον τοίχο. Κοιτάξτε τα χέρια μπροστά απ'το φως που "φτιάχνουν" το περιστεράκι.
15.7.2020 | 00:51
Τροφή αντικαταθλιπτικό ή μέσο αυτοσαμποταζ
Δεν μπορώ να περάσω ούτε μια μέρα χωρίς να φάω γλυκό . Πέφτω σε κατάθλιψη. Μόλις μπαίνει η ζάχαρη στον οργανισμό είμαι πολύ καλύτερα. Δεν ειναι ότι νιώθω λιγούρα. Είναι ότι αν δεν φάω γλυκό πέφτει η ψυχολογία μου και "αναγκάζομαι" να φάω για να επανέλθω . Περίεργο ε; Το ίδιο είχα το πάθει και με το μπέικον και το τυρί μια εποχή... Από την άλλη με τρελαινει που δεν μπορώ να βάλω έναν στόχο να φάω μια μέρα μόνο υγεινα και να μην μπορώ να το καταφέρω. Το βράδυ της μέρας που πήγε καλά διατροφικά ,νιώθω ότι αφού έφαγα όπως έπρεπε δεν έχω τίποτα πια να αναμένω και έτσι το σαμποτάρω και το χαλάω για να χω ξανά έναν στόχο, να είμαι καλύτερη από αύριο. Τι σχέση έχετε με το φαγητό εσείς, για πείτε.
1
