Μερικες φορες τα καταπιεσμένα συναισθήματα είναι αυτά που γεννούν τον θυμό. Να εκφραζεις αυτό που νιωθεις. Θα νιωθεις πιο ανάλαφρος και ήρεμος. Από την άλλη, μπορείς να επιλέξεις ένα χόμπι ώστε να εκτονώνεσαι. Και το πιο βασικό από όλα είναι η θετική σκέψη. Βοηθάει παρά πολύ ώστε να αποβάλλουμε τα άσχημα συναισθήματα.
28.12.2020 | 13:46
Θυμός
Το χειρότερο συναίσθημα που μπορεί να σε κατακλύζει. Δεν μπορώ να τον εκτονοσω με τίποτα και παράλληλα δεν γίνεται και να τον εκδηλωνω λόγω των συνθηκών της ζωής μου. Πρέπει να καταφέρω να τον αποβαλλω από μέσα μου αλλά δεν έχω βρει τρόπο ακόμα...
3