ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
19.11.2016 | 13:14

Απώλεια κιλών

Πόσα άρθρα θα γραφτούν ακόμα σε "γυναικεία" sites και περιοδικά για το πώς θα χάσουμε κιλα? Και τι πρέπει να τρώμε, και τι ώρα να τρώμε, και πόσες θερμίδες. Και φυσικά πώς να γυμναζόμαστε και πόση ώρα! Και όλα αυτά για να χωρέσουμε στο φόρεμα και να μην ντρεπόμαστε στην παραλία. Γιάτι η απώλεια κιλών συνεπάγεται ότι θα γίνουμε πιο όμορφοι και πιο τέλειοι?
4
 
 
 
 
σχόλια
Παιδια δε συνεπάγεται οτι οταν εισαι αδυνατος εισαι και υγιης. Μια φιλη μου απο μεγαλο βαθμό παχυσαρκιας εχει φτασει λιγο πριν την ανορεξια με χαπι. Πολλοι που την βλεπουν ενθουσιαζονται μς την αλλαγη και που ειναι αδυνατη. Που να ηξεραν. Ενω εγω που εχω 5-6 παραπανω εχω κανει γυμναστικη και φαινεται και τρωω υγιεινα και κανονικα αλλα δε με λες αδυνατη. Ειναι θεμα υγειας. Ο καθενας μπορει να ειναι οπως θελει αρκει να μην κινδυνευει η υγεια του. Αν εχεις ενα εικοσακιλο πανω απο το υψος σου με σωστη διατροφή καξ γυμναστικη σιγουρα χανεις σε βαθος χρονου. Με την ισορροπια ολα φτιαχνονται. Οχι ομως και υπερβολες. Αυτη η αδυναμια ειναι δειγμα μη καλης ψυχικής υγειας κατ εμε.
το να είσαι υπέρβαρος είναι θέμα υγειας. αν Είσαι στα κιλά σου μειώνονται πολλά προβλήματα που έχει ένας με ενα 20κιλο πάνω. Δεν είπαμε να πας στο άλλο ακρο. απλά να είσαι στο βάρος σου.
Το τι θεωρειται υπερβαρο ειναι υποκειμενικο. Αλλοι λενε δεκα κιλα αυστηρα κατω απο το υψος, αλλοι ειναι και πεντε κιλα συν πανω απο το υψος. Επισης, η αναλογια μυων και λιπους παιζει ρολο οποτε δεν μπορείς παντα να βγαζεις συμπέρασμα απο εναν αριθμο. Δεν μιλαω για ακραιες περιπτωσεις. Δεν ενθαρρυνω την παχυσαρκία με τα λεγομενα μου. Λεω, εφοσον εισαι υγιης, και δεκα κιλα παραπανω να εχεις, δεν πειραζει. Αν εχεις πολλα παραπανω, και τις διαιτες να μην αντεχεις απλα κοβεις τα γλυκα και τρως σαλατες φρουτα και βαζεις λιγο περπατημα στη ζωη σου με αποτελεσμα σε βαθος χρονου να εισαι πιο υγιης. Εγω θελω να περασω το μηνυμα οτι πρεπει να εχουμς την υγεια μας και να μην κολλαμε σε αριθμους, να μην παραλογιζομαστε απο τα προτυπα, τα οποια στην τελικη δεν ειναι και υγιη. Αν εχεις instagram μπες δες την ashley graham, ειναι "plus size" μοντελο, που εχει παραπανω κιλα ναι, αλλα προαγει εναν υγιεινο τροπο ζωης, γυμνάζεται και μαθαινει τις γυναικες να αγαπουν τον εαυτο τους και να αγκαλιαζουν τις ατελειες τους, οχι να ειναι παχυσαρκες.
Καταρχας το να εισαι στο σωστο βαρος ειναι πανω απο ολα θεμα υγειας. Απο εκει και περα κι εγω το βρισκω υπερβολη το να θελουν να μας κανουν ολους ανορεξικους κι οτι αυτο ειναι το σωστο προτυπο ομορφιας. Σιγουρα ομως τα κιλα παιζουν ρολο στο να εισαι πιο ωραιος. Αν εισαι αρκετα κιλα πανω απο το βαρος σου καλο θα σου κανει να το φτιαξεις. Αλλα οχι να εισαι ηδη στα κιλα σου και να θες να χασεις κι αλλα. Ουτε 3-4 κιλακια παραπανω κανουν κακο εννοειται. Αυτα ειναι υστερικα πραγματα και φτιαχνουν ανορεξικα προτυπα τα οποια μονο ωραια δεν τα λες.

ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ

Scroll to top icon