Αγαπάμε!
12.8.2019 | 21:05
Έξω
Το λέω εγώ που ψιλοειμαο κλεισμενος σπιτι.Πηγα γηπεδο για τρεξιμο.Ενιωσα αλλος ανθρωπος.Χαλαρο τρεξιματακι 2-3 γυρους και γρηγορο περπατημα καμια 10αρια. Μη καθεστε μεσα.1-2 ωρες αφιερωστε τες σε γυμναστικη.Ακομα και αν δεν εχετε χρηματα για γυμναστηρια το γηπεδο ειναι απο τους καλυτεεους τροπους αθλησης.
2