Εντάξει την έκανες την γουρουνιά σου ,αλλά δεν χάθηκε ο κόσμος.Συνεχίζεις κανονικά σαν να μην συνέβει.Οι διατροφολόγοι λένε ότι όταν κάποιος είναι υπερβολικά πειθαρχημένος με την διατροφή του είναι απόλυτα φυσικό κάποια στιγμή να ξεφύγει.Οι περισσότεροι κάνουν το λάθος να νομίζουν ότι επειδή έκαναν μία ατασθαλία χάλασαν όλο το πρόγραμμα και την σειρά τους με αποτέλεσμα να απογοητεύονται και να παραιτούνται και έτσι πάει στραφη όλη η προσπάθεια.
17.9.2017 | 00:35
Φαση γραμμωσης...
Σημερα δεν ξερω τι σκατα επαθα και εφαγα το μισο ψυγειο... Ξενικησα απο χτες βραδυ... Τι σκατα ηταν αυτο?? Εγω που παντα ημουν στρατιωτακι σε διατροφη και δεν αφηνα προπονηση??... Η αληθεια ειναι πως ναι μεν τωρα λογω γραμμωσης εχω ριξει κατα 500 θερμιδες τη καθημερινη προσληψη αλλα αυτο το εκανα και παλαιοτερα χωρις καθολου επιπλοκες. Και πες παει στα κομματια , απο αυριο συνεχιζω κανονικα σαν να μην συνεβη τιποτα ?
2
