ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
10.4.2018 | 22:07

Νιώθω σκαταααα

Έσπασα τη διατροφή μου για 100000000η φορά.Βαρέθηκα να βλέπω το σώμα μου να είναι σαν χλαπάτσα και να μην μπορώ να επιβληθω στον εαυτό μου. Βαρέθηκα, κοντεύω 30 και ποτέ μου δεν χάρηκα το σώμα μου. Έκανα ένα μηνα στερητικη διατροφή για να χάσω 5 κιλά και 4 μέρες τώρα τα πήρα πίσω με τα υπερφαγικα μου επεισόδια. Δεν ξέρω τι φταίει. Δεν απολαμβάνω το φαγητό. Τρώω και με σιχαίνομαι. Αυτό για να καταλάβουν κάποιοι πως είναι να τρως συναισθηματικά και ότι δεν τρώμε όλοι γιατι απλά μας αρέσει να γουρουνιαζουμε.
2
 
 
 
 
σχόλια
Σιγουρα κ η στερητικη διαιτα δεν ηταν η καταλληλοτερη επιλογη. Ισως να βαζεις πιο μικρους κ εφικτους στοχους. Πχ αρχικα κοβεις τα αναψυκτικα κ τη ζαχαρη απο τον καφε. Οταν το κατορθωσεις αυτο μειωνεις το ψωμι. Κλπ κλπ. Και αν με ρωτας το καλυτερο ειναι συνεργασια με διαιτολογο που βασει των αναγκων σου κ των αδυναμιων σου θα σχεδιασει κατι εξατομικευμενο.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Scroll to top icon