ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

καλησπερα σου ! ετσι που τα λες μου φαινεται εντελως ψυχοσωματικο, κατι δε σε καλυπτει στη ζωη σου, κατι σου λειπει..ισως δεν εχεις αναπτυξει καποιο σου ταλεντο. Ασχολησου με κατι εκτος απ τη δουλεια ειτε ειναι αθλητισμος ειτε καποια τεχνη. Μπορει και να σε χει ξενερωσει κατι που ειχες και δεν εχεις πια. δεν ειναι θεμα σωματικης υγειας παντως. Αυτα τα συμπτωματα δειχνουν καθαρα ελλειψη ενδιαφεροντος, εισαι στη ρουτινα πρεπει να ξεκινησεις κατι καινουριο. Ετσι το βλεπω εγω, ελπιζω να βοηθησα, καλη συνεχεια !

5-htp της solgar ειναι χαπια σεροτονινης θα σε βοηθησουν αλλα πρωτα μιλα με ενα γιατρο. Τα συγκεκριμενα με εκαναν να σταθω στα ποδια μου και οι μονες παρενεργιες που ειχα ηταν οτι εβλεπα τρελα ονειρα.

Είσαι εν διαστάσει επι ΕΝΑΜΙΣΗ έτος με τα συμπτώματα να εμφανίζονται και να διαρκούν το τελευταίο ΈΝΑ έτος, παρά τον αξιοπρεπή σου βίο στους υπόλοιπους τομείς.Τα συμπτώματα που περιγράφεις προδίδουν ξεκάθαρα την έλλειψη σεροτονίνης.Στις εξετάσεις που έκανες, συμπεριλαμβάνονται και οι ψυχιατρικές?

Χμμ ... Θα τολμήσω να γράψω ότι πολλές φορές τα σωματικά προβλήματα μας και ένας μεγάλος βαθμός ενοχλήσεων είναι πιθανόν να αντανακλούν μια ψυχική κατάσταση που βιώνουμε συνειδητά ή μη. Αλλά αυτό είναι σε θεωρητικό επίπεδο και εφόσον δεν σε γνωρίζω προσωπικά αρχικά θα σου πρότεινα μια επίσκεψη σε ένα παθολόγο περιγράφοντας όλη τη συμπτωματολογία σου όπως και επιπλέον εξετάσεις εφόσον κρινόταν απαραίτητο. Σε δεύτερη ανάγνωση προσωπικά νομίζω ότι βιώνεις ένα επικοινωνιακό και συναισθηματικό αδιέξοδο που έχει αφαιρέσει το joie de vivre από την καθημερινότητά σου. Η σχέση με τον πρώην σου και ο αντίκτυπος αυτής πάνω σου καθώς και η ασαφής της παράταση επέκτεινε το φυσιολογικό χρόνο "πένθους" που ακολουθεί το τέλος κάθε σχέσης. Μπορεί να απογοητεύτηκες από εκείνον και να θεώρησες τον εαυτό σου επιπόλαιο, ανώριμο ή κουτό και με αυτή την έλλειψη διάθεσης να τον "τιμωρείς" για την κακή επιλογή του. Μπορεί να έχεις καταπονηθεί έντονα πνευματικά ανεβάζοντας συνεχώς ένα φανταστικό δείκτη τελειομανίας και το σώμα σου να αντιδρά γιατί χρειάζεται περισσότερη ανάπαυση. Μπορεί να υπάρχει ένας συνδυασμός και των δύο παραπάνω όπως και μια σωματική αδράνεια λόγω έλλειψης σεξουαλικών δραστηριοτήτων που να αυξάνει την ένταση και το συναίσθημα απογοήτευσης που νιώθεις. Θα μπορούσα να μονολογώ μέχρι αύριο παραθέτοντας άπειρες υποθέσεις για το τι μπορεί να σου συμβαίνει αλλά δεν θα σε βοηθούσα έτσι. Προτείνω λοιπόν αρχικά χαλάρωση. Εφόσον δεν έχεις πίεση από το εργασιακό σου περιβάλλον ξέκλεψε λίγες ώρες κάθε μέρα και προσπάθησε να αφοσιωθείς στον εαυτό σου. Είναι τόσο όμορφες οι αυγουστιάτικες νύχτες που μπορείς κάθε μέρα να περπατάς και σε μια νέα γειτονιά. Κοιμήσου λίγο περισσότερο, βγες με καμιά φίλη σου για ένα καφεδάκι, δες μια ταινία ή ένα θέατρο που να σε ευχαριστεί. Ανανεώσου, άλλαξε λίγο το στυλ ή τα μαλλιά σου και πιστεύω ειλικρινά πως θα νιώσεις καλύτερα. Αν παρόλα αυτά αυτό δεν λειτουργεί και η επίσκεψη στο γιατρό επιβεβαιώσει την καλή υγεία σου αναρωτήσου μήπως αυτή είναι η κορυφή του παγόβουνου και το σώμα σου προσπαθεί να υποδείξει ότι χρειάζεσαι μια μεγάλη αλλαγή (απασχόλησης, κατοικίας, τόπου διαμονής κλπ.) γιατί πνίγεσαι από το περιβάλλον σου και από την έλλειψη ενδιαφερόντων και ουσίας και ενώ υποσυνείδητα επαναστατείς σε λογικό πλαίσιο δεν το έχεις αντιληφθεί ακόμη.Εύχομαι να βρεις την άκρη γρήγορα και αν έχεις το χρόνο να μας γράψεις πως τα πας.