ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Να σας πω ποιο είναι το θέμα μου. Υποφερω με τον ύπνο κ δε μπορώ να βρω λύση χρόνια τώρα. Τι μου συμβαίνει. Λειτουργώ φυσιολογικά κ είμαι σε φουλ διανοητικη- σωματική - πνευματική ενέργεια μετά τις 9 το βράδυ, με τις πιο παραγωγικες μου ώρες να είναι το διάστημα 23:00 με 2-3 τα ξημερώματα. Αντίθετα τις πρωινές ώρες είμαι σαν ζόμπι κ δε μπορώ να λειτουργησω φυσιολογικά. Το μυαλό μου είναι ζαλισμένο κ το σώμα μου υποτονικο. Αυτό όλο έχει ως συνέπεια σοβαρά προβλήματα στην καθημερινότητα μου καθώς οι περισσότερες ασχολίες κ υποχρεώσεις είναι το πρωί. Προσπαθώ λοιπόν χρόνια τώρα να γίνω πρωινος τύπος κ αυτή την βραδυνη ενέργεια να την έχω το πρωί αλλά εις ματην. Δείτε τι μου συμβαίνει όταν προσπαθώ να κοιμηθώ νωρίς. Ξυπνάω λοιπόν 8-9 το πρωί κ ενώ είναι αποχαυνωμενος τελείως εσκεμμενα πιεζομαι κ κάνω όλες τις δουλειές μου κ τις υποχρεώσεις ασχέτως αν είμαι σαν ζόμπι κ θέλω να κοιμηθώ σαν τρελός. Κάνω λοιπόν υπομονή κ λέω δε πειράζει κρατησου για να κοιμηθείς το βράδυ. Το βράδυ λοιπόν κι ενώ έχω σχεδιάζει να ξαπλωσω κάτι τις 10 με κλεισμενα κινητά κ φώτα κ με μόνο αναμμενα κεριά για να χαλαρωσω ώστε κατά τις 23:00 να κοιμηθώ ξανά ξυπνάει η διέγερση. Παρόλα αυτά πιεζομαι κ πάλι κ πέφτω εσκεμμενα για ύπνο. Και τότε αρχίζει το άλλο μαρτύριο. Στριφογυρναω σαν τρελός, βαράω μαξιλάρια, βρίζω κ όταν από την όλη εξάντληση τελικά κοιμάμαι, βλέπω τρελούς εφιάλτες κ συνέχεια ξυπνάω με την αίσθηση ότι κάποιος είναι στο δωμάτιο μου με όχι καλές διαθέσεις. Κακιστος λοιπόν ύπνος, με αποτέλεσμα να μην ξεκούραζομαι, το πρωί να είμαι πάλι σαν ζόμπι κ το βράδυ ο φαυλος κύκλος να επαναλαμβάνεται. Πλέον μου έχει γίνει δυνατό ψυχολογικό. Εκτός της δυσλειτουργιας μου μέσα στην ημέρα, φοβάμαι να πάω κ για ύπνο γνωρίζοντας τι μαρτύριο έχω να τραβήξω πάλι. Σημειωτέον πως εκτός από φάρμακα έχω δοκιμάσει τα πάντα όλα με κανένα από αυτά να δουλεύει πάνω μου. Το μόνο που δουλεύει είναι να κοιμάμαι στις 3-4 το πρωί αλλά όπως ανέφερα αυτό έχει άλλες επιπτώσεις. Δε περιμένω να βρω λύση με αυτή μου την εξομολόγηση αλλά ήθελα να τα βγάλω από μέσα μου κ να δω αν υπάρχει κ κανένας άλλος που βιώνει το ίδιο μαρτύριο με μένα.Ευχαριστώ που με διαβάσατε κ σορυ για το σεντόνι...