Μπορείς να πας σε εναν ειδικό, ψυχολόγο για παράδειγμα να σε βοηθήσει να το θέσεις υπο έλεγχο, να μη δυσχεραίνει η υψοφοβια την καθημερινότητα σου. Πχ αν χρειαστεί να βγεις στο μπαλκόνι και είναι 8ος όροφος τι κάνεις?
6.6.2020 | 13:33
Φοβος
Εχω υψοφοβια.Εχω ολα τα συμπτωματα οταν βρισκομαι καπου ψηλα η βλεπω καποιο βιντεο με υψη ,οπως ζαλαδα ιδρωμενα χερια ταχυπαλμια.Εχω ομως κατι επιπλεον.Με πονανε τα χερια μου,οι παλαμες συγκεκριμενα.Ειναι πολυ ενοχλητικος ο πονος και εμφανιζεται μονο σε τετοιες περιπτωσεις.Υποχωρει οταν φευγω απο τετοιες καταστασεις.Ουφ το ειπα.
1
