Το μυστικό για μακροχρόνιο και υγιή γάμο: Ειδικός καλεί να απαντήσετε σε μία ερώτηση

Το μυστικό για μακροχρόνιο και υγιή γάμο: Ειδικός καλεί να απαντήσετε σε μία ερώτηση Facebook Twitter
Φωτ.: Unsplash
0

Ειδικός αποκαλύπτει το μυστικό για έναν μακροχρόνιο και υγιή γάμο, βασιζόμενος σε έρευνα αλλά και την προσωπική του εμπειρία από τα 50 χρόνια συμβίωσής με τη σύζυγό του.

Η εμπειρία του Deepak Chopra καλύπτει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων: διαμεσολάβηση, διατροφή, ενσυνειδητότητα κ.α. και έχει γράψει αρκετά βιβλία. Ο υπεύθυνος ευεξίας στο Institute for Integrative Nutrition, αποκαλύπτει την ερώτηση που πρέπει να κάνει κανείς στον ευατό του για να εξασφαλίσει μία χαρούμενη σχέση.

«Έχω μόνο μία συμβουλή για υγιείς, μακροχρόνιες σχέσεις. Ρωτήστε τον εαυτό σας: "Θέλω να είμαι ευτυχισμένος ή θέλω να έχω δίκιο;". Παραιτηθείτε από το δίκιο και η σχέση σας θα ευδοκιμήσει για πάντα» επεσήμανε. 

Ωστόσο, αυτό από μόνο του δεν αρκεί, καθώς χρειάζεται και η αφιέρωση χρόνου στον σύντροφο. Παρότι με τα χρόνια τα ενδιαφέροντα μπορεί να αλλάζουν και αυτά πρέπει να γίνονται σεβαστά, είναι αναγκαίες και οι κοινές στιγμές. 

«Εγώ και η σύζυγός μου έχουμε διαφορετικό κοινωνικό πρόγραμμα, αλλά φροντίζουμε, επίσης, να έχουμε εστιασμένο χρόνο για τη σχέση μας κάθε μέρα, ακόμη και αν είναι μισή ή μία ώρα». Μερικές φορές, «απλώς κάνουμε συζητήσεις». 

Αλλά, σημασία έχει αυτό τον χρονικό διάστημα - είτε είναι λεπτά, είτε ώρες - να είστε απολύτως εστιασμένοι στη στιγμή.

«Η συμβουλή μου προς τους νέους ανθρώπους σε οποιαδήποτε σχέση, είτε είναι προσωπική, ρομαντική, με τους γονείς σας ή επαγγελματική, είναι να είστε παρόντες. Αυτό είναι όλο». 

Με πληροφορίες από CNBC

Lifehacker
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Ο Jay - Z για τη μήνυση ότι βίασε ανήλικη: Κατατέθηκε επίτηδες στην πρεμιέρα της κόρης μου

Διεθνή / Ο Jay - Z για τη μήνυση ότι βίασε ανήλικη: Κατατέθηκε επίτηδες στην πρεμιέρα της κόρης μου

«Αισθάνθηκα ότι μου έβαζαν το πιστόλι στον κρόταφο», δήλωσε μετά την απόφαση της γυναίκας που τον κατηγόρησε για τον βιασμό της σε εφηβική ηλικία, να αποσύρει τη μήνυση
LIFO NEWSROOM
Ρούτε: «Οι Ευρωπαίοι πρέπει να αποδείξουν τη χρησιμότητά τους» για να έχουν λόγο στις διαπραγματεύσεις ΗΠΑ - Ρωσίας

Διεθνή / Ρούτε: «Οι Ευρωπαίοι πρέπει να αποδείξουν τη χρησιμότητά τους» για να έχουν λόγο στις διαπραγματεύσεις ΗΠΑ - Ρωσίας

Ο Ρούτε διαμήνυσε ότι η Ρωσία δεν θα τολμήσει να επιτεθεί σε χώρα-μέλος του ΝΑΤΟ, προειδοποιώντας ότι σε μια τέτοια περίπτωση η Συμμαχία θα απαντήσει με ολοκληρωτική επίθεση
LIFO NEWSROOM
Σερβία: Ο Βούτσιτς διαμηνύει «αποτυχία της έγχρωμης επανάστασης» – Κλιμακώνονται οι φοιτητικές διαδηλώσεις

Διεθνή / Σερβία: Ο Βούτσιτς διαμηνύει «αποτυχία της έγχρωμης επανάστασης» – Κλιμακώνονται οι φοιτητικές διαδηλώσεις

Την ίδια ώρα, δεκάδες χιλιάδες φοιτητές και πολίτες συνεχίζουν τον αποκλεισμό του Κραγκούγιεβατς, σε μια διαμαρτυρία που κορυφώνεται μετά από τρεις μήνες κινητοποιήσεων
LIFO NEWSROOM
Σύνοδο κορυφής του ευρωπαϊκού πυρήνα συγκαλεί ο Μακρόν μετά τη στάση του Βανς

Διεθνή / Σύνοδο κορυφής του ευρωπαϊκού πυρήνα συγκαλεί ο Μακρόν μετά τη στάση του Βανς

Την Παρασκευή, ο Γάλλος πρόεδρος διαβεβαίωσε τον Βολοντίμιρ Ζελένσκι πως «οι Ουκρανοί είναι οι μόνοι που μπορούν να ηγηθούν των ανταλλαγών για μια σταθερή και διαρκή ειρήνη με τη Ρωσία»
LIFO NEWSROOM
Άνδρας που έχασε bitcoin αξίας $800 εκατ. σε χωματερή θέλει να αγοράσει τον χώρο για να το βρει

Διεθνή / Άνδρας που έχασε bitcoin αξίας $800 εκατ. σε χωματερή θέλει να αγοράσει τον χώρο για να το βρει

«Σκέφτομαι να αγοράσω έναν χώρο υγειονομικής ταφής. Η χρηματοδότηση είναι εξασφαλισμένη», έγραψε στην πλατφόρμα X, χωρίς όμως να αποκαλύψει ποιος θα παρέχει τα κεφάλαια
LIFO NEWSROOM
Γερμανός ΥΠΟΙΚ προς Τζέι Ντι Βανς: «Να κοιτάς τη δουλειά σου – Υπάρχουν αρκετά να κάνεις στις ΗΠΑ»

Διεθνή / Γερμανός ΥΠΟΙΚ προς Τζέι Ντι Βανς: «Να κοιτάς τη δουλειά σου – Υπάρχουν αρκετά να κάνεις στις ΗΠΑ»

Ο Γερμανός υπουργός κατηγόρησε τον Βανς ότι «ταυτίστηκε ρητορικά και πολιτικά με τους απολυταρχικούς», εκφράζοντας την ανησυχία του για τη στάση της κυβέρνησης Τραμπ απέναντι στην Ευρώπη
LIFO NEWSROOM