ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
15.6.2013 | 18:41

κοιλιακοι

ποσους κοιλιακους χρειαζεται να κανω τη μερα για να αρχισουν να διαγραφονται οσο πιο γρηγορα γινεται?Ξερετε μηπως σε ποσο καιρο θα αρχισουν φαινονται?Ευχαριστω!
1
 
 
 
 
σχόλια
θέλει χαμηλό ποσοστό λίπους...ξεκίνα τρέξιμο, ποδήλατο, γενικά αερόβια άσκηση. οι κοιλιακοί-τα ροκανίσματα που κάνεις, βοηθούν στην ενδυνάμωση της μέσης. καλό είναι κι αυτό, αλλά πρέπει να γίνεται σωστά για να μην τραυματιστείς.

ΕΚΛΟΓΕΣ ΗΠΑ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Scroll to top icon