ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

σε ολους να προσεχετε τον εαυτο σας, να τον αγαπατε σαν να τα ειχατε μαζι του. Να τον φροντιζετε, να μη ξενυχτατε συστηματικα, να κοιμαστε καλα, να τρωτε οσο πιο υγιεινα μπορειτε, να μη ξεχνατε να τρωτε. Να προλαβαινετε να ξεκουραζεστε, να ακουτε τον οργανισμο σας οταν σας λεει δε μπορω αλλο, να μη ξεπερνατε τα ορια σας, γιατι ειμαστε ανθρωποι και εχουμε ορια. Οσο πιο λιγο αγχος γινεται, δεν πειραζει αν δεν τα καταφερουμε ολα σημερα, και αυριο μερα ειναι. Μας αξιζει που και που μια απολαυση, μια στιγμη ηρεμιας για τον εαυτο μας. Αν ο εαυτος σας σας φωναζει οτι δεν ειναι καλα, να τον ακουτε και να κανετε κατι για να αλλαξει αυτο. Τιποτα δεν ειναι δεδομενο, ποσο μαλλον η υγεια. Μην αγχωνεστε για τιποτα που δεν περναει απτο χερι σας και δε μπορειτε να το λυσετε. Ειδα μεγαλη αλλαγη οταν αλλαξα τροπο ζωης. Φτανει πια, δε θελω αλλο να ακουω για νεους ανθρωπους να αρρωσταινουν και αλλα χειροτερα. Τιποτα δεν ειναι τυχαιο. Ο σημερινος τροπος ζωης φταιει.