ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Ανέκαθεν είχα πρόβλημα με την διατροφή μου καθώς έτρωγα έτρωγα έτρωγα σαν να μην υπάρχει αύριο ότι πιο λιπαρό υπήρχε σουβλάκια,πίτσες,μακαρονάδες, γλυκά,πατατάκια και δεν μπορούσα να σταματήσω εαν το στομάχι μου δεν έφτανε στο σημείο να εκραγεί ..!Τα συναισθήματα μου ήταν ανάμεικτα. Στην αρχή ένιωθα ευτυχισμένη που γευόμουν όλα αυτά τα υπέροχα για εμένα φαγητά και στη συνέχεια στεναχωριόμουν και είχα τύψεις για αυτά που είχα καταναλώσει.Είχα αυτό που λέμε υπερφαγία όχι βουλημία καθώς δεν προκαλούσα εμετό ...!!Οι λόγοι για την παραπάνω κατάσταση ήταν οι κακές διατροφικές συνήθειες των γονιών μου που με είχαν επηρεάσει ,η πίεση τους να τρώω από μικρή και η επιβραβευση τους εφόσον το έκανα, η κακή ψυχολογική μου κατάσταση και η αδυναμία μου στο φαγητό. Το τελευταίο χρονικό διάστημα πήρα την απόφαση να το σταματήσω όλο αυτό και να προσπαθήσω να τρέφομαι σωστά όχι για να χάσω κιλά καθώς ευτυχώς έχω έναν πολύ καλό μεταβολισμό και έχω 3 με 4 κιλάκια παραπάνω αλλά προκειμένου να καλυτερεύσω την υγεία μου και για να ηρεμήσω δίοτι όλη αυτη η κατάσταση με είχε κουράσει και με έκανε να σιχαίνομαι τον εαυτό μου διότι ήμουν ένα άτομο το οποιο συνεχώς έτρωγε ότι υπήρχε και χαιρόταν και έτριβε τα χέρια του όταν χτυπούσε το κουδούνι ο ντελιβεράς (απίστευτη μιζέρια)και αργότερα πονούσε και είχε τύψεις με τον εαυτό του!Μέχρι στιγμής τα έχω καταφέρει και είμαι υπερήφανη για αυτο, εύχομαι να μην ξανακυλήσω!