Κάνε γυμναστική και φάε μέχρι να καλυφθείς θερμιδικά, όχι μέχρι να χορτάσεις. Τι υπόλοιπες ώρες μασούλα κανένα μαρούλι αν δεν μπορείς ν' αποβάλεις το αίσθημα της πείνας.Η καλύτερη λύση πάντως θα ήταν να πας σε διατροφολόγο και καπάκι σε γυμναστή.Επίσης, σταμάτα να φοράς κολάν. Αν δεν σε κολακεύουν απλά προκαλείς τους γύρω σου.
12.3.2015 | 19:20
ΕΙΜΑΙ ΧΟΝΤΡΗ
ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΠΑΙΔΙΑ..ειμαι 18 χρονων..1,58 υψος και ειμαι χοντρη...ναι αληθεια ειμαι σαν βοδι..φοραω κολαν και ειμαι σαν φαλαινα..! περπαταω κουνιεται ολο το λιπος. Εχω καταβάλει προσπάθειες αλλα ποτε δε τα κατάφερα. Τρωω ασταματητα..δε χορταίνω..οσο και να φαω ποτε δεν ειναι αρκετο.χτυπαω τα μπουτια μου και τ λιπος παλεται τι πάλεται δηλαδη ολοκληρος σεισμος γίνεται!Αν γινει καμια μερα μεγαλος σεισμος εγω θα εχω πεσει..πφφ μίζερη ζωη..!
1
