Βρες στο Youtube βίντεο γιόγκα και κάνε πριν ξαπλώσεις. Εμένα μου αρέσει αυτό youtube.com/watch?v=XOTGz-1vizYΜπορείς να φτιάξεις χαμομήλι με μέλι που είναι πολύ χαλαρωτικό, να ακούσεις ήρεμη μουσική, να διαβάσεις ένα βιβλίο που να σου αρέσει πολύ ή αν θέλεις να εκτονωθείς από την ένταση να πας για τρέξιμο και θα δεις ότι θα φτιάξει η διάθεσή σου! :)
22.6.2015 | 13:35
Υπερκοπωση!
Ειμαι στα ορια της υπερκοπωσης. Πειτε κανενα τιπ να την παλεψω, γιατι δεν μπορω να παω διακοπες ακομα, ουτε να κατσω σπιτι!! Και το κακο ειναι απο την υπερενταση εχω και αυπνιες... Δεν την παλευω λεμε.....
1
