Σε αυτό που θα σου προτείνω δεν κάνω πλάκα. Πάρε ένα μεγάλο μπουκάλι του 1,5 λίτρου. Βάλ'το στο ψυγείο,ειδικά τώρα που έχει ζέστες μέσα στο κατακαλόκαιρο και θα βάλεις ειδοποίηση στο κινητό μια συγκεκριμένη ώρα και θα το πίνεις. Ο οργανισμός σου θα συνηθίσει και θα θες να πίνεις νερό πιο συχνά και ειδικά εκείνη την ώρα που έχεις βάλει πρόγραμμα.
14.7.2015 | 04:04
ποσο νερο
πινετε την ημερα?εγω το πολυ ενα ποτηρι την ημερα..δεν νιωθω πως θελω να πιω παραπανω νερο..αλλες φορες παλι ειναι σαν να το ξεχναω.ολοι μου λενε ποσο κακο κανω στην υγεια μου και στην επιδερμιδα μου..ε αφου δεν μου ερχεται να πιω ομως, τι να κανω?
1
