19.2.2016 | 18:48
Μαζί με την δίαιτα κάνω και μια ώρα αερόβια κάθε μέρα για να πέσουν τα ψωμάκια...
...και μόλις τελειώνω πίνω μονοκοπανιά ένα ποτήρι νερό. Θεωρείται καλή αυτή η "τακτική" ώστε να μην χάνω υγρά κατά την γυμναστική κι άρα ο οργανισμός μου να εστιάσει απευθείας στο κάψιμο λίπους για την ανάκτηση της χαμένης μου ενέργειας από την άσκηση; Ή απλώς λέω βλακείες; Ευχαριστώ.
![1Ο+1 εξαιρετικά αναγνώσματα για το τέλος της εβδομάδας [08.11.24]](/sites/default/files/styles/square_mini/public/articles/2024-11-08/__LiFO_10%2B1_Previews4%20%281%29.jpg?h=748d7e9c&itok=zdgEe7VA)
