Επειδη νιωθω τι περνας, θα σου πω τη δικη μου εμπειρια και τι πιστευω. Καταρχην, οσο περισσοτερο νιωθεις τη στερηση τοσο λιγοτερο θες πραγματκα να το κοψεις. Αυτοι που προσπαθουν με τον δυσκολο τροπο (το κοβω μπαμ &κατω, μαχαιρι που λενε) σημαινει οτι το θελουν αρκετα, γιατι το σιχαθηκαν για τον α ή β λογο, που τουλαχιστον τα πρωτα 24ωρα νιωθουν μια ικανοποιηση και μια ευχαριστηση απο το γεγονος οτι απαλλαχτηκαν. Η στερηση ερχεται λιγο αργοτερα, οταν καταλαγιασει η χαρα οτι 'τα καταφερα!'. Εσυ, για να μετρας ωρες κ λεπτα, σημαινει απλα οτι, η θεληση σου για τη διακοπη δεν ηταν τοσο ισχυρη. Εξανεμιστηκε κιολας στο 2ο 24ωρο. Αρα, λυπαμαι που στο λεω, αλλα το πιθανοτερο ειναι να αποτυχεις. Ικανη κ αναγκαια συνθηκη, οπως εχουν πει κι αλλοι, ειναι να το θες πολυ μεσα σου. Ουτε να στο επιβαλλουν αλλοι, ουτε να ειναι εξωγενεις οι παραμετροι (π.χ. για να κανω οικονομια). Σκεψου οτι εγω που το ηθελα και το θελω πραγματικα πολυ, δεν εχω στερητικα συνδρομα ουτε μπαινω στο τριπ να το ξαναρχισω, παρολο που καπνιζω αραια κ που. Καλη σου επιτυχια και μη το βαλεις κατω.
4.8.2016 | 19:39
Καλησπεραα
1η του μηνος ειπα να κοψω το καπνισμα. Εκανα στριφτα 15 με 20 την ημερα. 4η μερα σημερα κ δεν υποφερεται...βασανο πραγματικα! Την πρωτη μερα ενταξει, χαλαρα την περασα. Απο την δευτερη ομως κανω ενα την ημερα. Τωρα πριν λιγο που καπνισα μουδιασα κ λιγο. Στην ουσια εχω καπνισει 3 τσιγαρα σε 4 μερες. Βοηθεια. Για ποσο καιρο κραταει η στερηση; καποιος που το χει κοψει; συμβουλες; πλιιζζζ
4