Πάθαινα κρίσεις πανικού καθ' όλη την διάρκεια της τρίτης λυκείου, επισκεπτομουν ψυχολόγο τακτικά και με την κουβέντα και τις ασκήσεις χαλάρωσης που έμαθα, όταν μπήκα στο πρώτο έτος στη σχολή, ήμουν σα καινούργια.Όλα θα περάσουν, δεν χρειάζεται οπωσδήποτε φαρμακευτική αγωγή, αλλά ανάλογα την ένταση και πόσο σε εμποδίζει στη καθημερινότητά σου, ίσως θα ήταν μία καλή λύση. Πιστεύω πάντως πως το σημαντικότερο κομμάτι της προσπάθειας αυτής, είναι ο ψυχολόγος.Υπομονή και καλή τύχη.
15.2.2017 | 00:58
κριση πανικου
Υποφέρω από κρίσεις πανικού. Οποιος τυχόν έχει βιώσει παρόμοια κατάσταση θα ήθελα να με συμβουλεύσει αν θα πρέπει να απευθυνθω σε ψυχολόγο η ψυχιατρο για περισσότερη βοήθεια. Ευχαριστώ.
1
