ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
30.8.2017 | 22:18

Γυμναστική και αύξηση βάρους!!!

Αγαπητή παρέα της λίφο,θέλω να μοιραστώ έναν προβληματισμό μου. εδώ και 1,5 μήνα έχω ξεκινήσει γυμναστική (σκοινακι, λάστιχα,ασκήσεις σε στρώμα και βαρακια των 3 κιλών) 4 φορές τη βδομαδα. Προσέχω τη διατροφή μου αρκετά χωρίς να κάνω στερητική διαιτα. Είμαι 6-7 κιλά πάνω από το ιδανικό βάρος. Το πρόβλημα είναι ότι ανέβηκα στη ζυγαριά και διαπίστωσα ότι αντί να χάνω κιλά έχω βάλει 1. Βλέπω διαφορά στο σώμα μου αλλά η ζυγαριά εκεί,σταθερή. Να σημειώσω ότι έχω κάνει εξετάσεις θυρεοειδή και καμπύλη σακχάρου πρόσφατα και ήταν όλα εντάξει. Τι μπορεί να φταίει;;;
1
 
 
 
 
σχόλια
Μην αγχώνεσαι είναι το φυσιολογικό. Όταν κάνεις γυμναστική το σώμα σου μπορεί να χάνει πόντους και να δείχνει πιο λεπτή η σιλουέτα σου αλλά δημιουργείς παράλληλα και μυϊκα κιλά. Αυτό καλό είναι δεν χρειάζεται να σε προβληματιζει, όσο περισσότερα μυϊκα κιλά έχεις τοσο περισσότερο σε βοηθαει και στις καυσεις!
Scroll to top icon