ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Σπουδαζω ψυχολογια κ ολα αυτα τα χρονια βλεπω οτι υπαρχει μια γενικοτερη υποτιμηση απο μεγαλη μεριδα του πληθυσμου για την συγκεκριμενη επιστημη. Αρχικα ναι, να σας ενημερωσω οτι η ψυχολογια ειναι επιστημη, γιατι μερικοι αμφιβαλλουν ακομα κ γι' αυτο. Ειναι η επιστημη του μυαλου κ της ανθρωπινης συμπεριφορας. Δεν ειναι σαν τη χαρτομαντεια, ή τα ζωδια. Η ψυχολογια βασιζεται σε γενικες αρχες που ειναι επιστημονικα τεκμηριωμενες κ επιχειρει να εξηγησει την ανθρωπινη συμπεριφορα με βαση αυτες τις αρχες.Επισης, οι περισσοτεροι ανθρωποι αγνοουν ΤΙ πραγματικα κανει ενας ψυχολογος. Οι περισσοτεροι νομιζουν οτι πας στον ψυχολογο κ του λες "ρε συ χωρισα" κ αυτος σου λεει "ω ρε μαν μου, μαλακια, ελα νταξει μην στενοχωριεσαι, θα γινεις καλα με τον καιρο". Κ ξαφνικα γινεσαι καλα. Κ γι αυτο πολλοι πιστευουν οτι το να πας στον ψυχολογο ειναι περιττο, γιατι ο φιλος σου μπορει να κανει τη δουλεια του ψυχολογου με μεγαλη ευκολια. Ο ψυχολογος παιδια ειναι θεραπευτης, ο οποιος χρησιμοποιωντας καποιες παρεμβασεις προσπαθει να κανει ΕΣΕΝΑ να ερθεις σε επαφη με καποιο προβλημα σου κ να το αντιμετωπισεις μονος σου. Ο ψυχολογος εχει εκπαιδευτει πανω σε αυτο κ ΞΕΡΕΙ τις τεχνικες που ειναι αποδεδειγμενα αποτελεσματικες στο εκαστοτε προβλημα. Πολλες φορες οι ανθρωποι αρνουμαστε να δουμε καποια πραγματα πανω μας κ ο ψυχολογος απλα επιχειρει να στα φερει στην επιφανεια. Ακουγεται κατι πολυ απλο, ομως στην ουσια ο ψυχολογος σε βοηθαει να μαθεις τον εαυτο σου καλυτερα. Κ η αυτογνωσια ειναι προυποθεση για την βελτιωση μας ως ανθρωποι. Αν δεν ξερεις ποιος εισαι, πως θα καταφερεις να γινεις καλυτερη εκδοχη του εαυτου σου? Δεν μπορω φυσικα σε 10 γραμμες να εξηγησω την πολυπλοκοτητα του επαγγελματος του ψυχολογου, αλλα ΕΝΑ ειναι σιγουρο: ο ψυχολογος ΔΕΝ σου δινει απλα συμβουλες για τα προβληματα σου. Δεν κανει αυτο που κανει η παρεα των φιλων σου. Προσπαθει να κανει ΕΣΕΝΑ να συνειδητοποιησεις αρχικα το προβλημα σου κ μετα να το επιλυσεις. Το να παει καποιος στον ψυχολογο δεν τον καθιστα αρρωστο, ψυχοπαθη ή οπως αλλιως θελετε να το λετε. Οπως ειπα πριν, ο ψυχολογος σε βοηθαει να μαθεις καλυτερα τον εαυτο σου κ αυτο σημαινει οτι η επισκεψη στον ψυχολογο μπορει να σε βοηθησει να εχεις πιο υγιεις σχεσεις με τους γυρω σου, μπορει να σε βοηθησει να αποκτησεις περισσοτερη αυτοπεποιθηση, να διαχειριζεσαι καλυτερα το θυμο σου κλπ. Τετοιου ειδους προβληματα εχουμε ολοι μας, Ο-Λ-Ο-Ι!! Και εγω, κ εσυ και η μητερα σου και η αδερφη σου κ ο συντροφος σου. Δεν ειναι κακο να επισκεφτεις εναν ψυχολογο αν θεωρεις οτι μπορει να σε βοηθησει σε κατι απο αυτα.Δεν ειναι απαραιτητο βεβαια οτι ολοι οι ανθρωποι μπορουν να βοηθηθουν απο τον ψυχολογο. Δεν σημαινει δηλαδη οτι οποιος παει στον ψυχολογο θα δει σιγουρα βελτιωση. Κ αυτο εξαρταται αφενος απο τον ιδιο τον ψυχολογο κ το κατα ποσο ειναι ικανος κ αφετερου απο εσενα. Πρεπει οταν πηγαινεις στον ψυχολογο να εισαι συμφιλιωμενος με την ιδεα οτι πας εκει για να δεχτεις βοηθεια. Οταν πχ πας στον καρδιολογο για να σου ελεγξει την καρδια σου, τοτε εχεις προηγουμενως αποδεχτει μεσα σου οτι εσυ δεν μπορεις να κανεις αυτο το πραγμα μονος σου, γι' αυτο κ ζητας τη βοηθεια καποιου πιο εμπειρου. Το ιδιο ισχυει κ για τον ψυχολογο. Πρεπει να πας εκει εχοντας αποδεχτει οτι ζητας καθοδηγηση απο αυτο τον ανθρωπο. Πρεπει να τον εμπιστευεσαι. Αν εχεις προκαταληψη για τους ψυχολογους κ αμφιβαλλεις για το κατα ποσο θα σε βοηθησει, σιγουρα θα ειναι πιο δυσκολο να βοηθηθεις. Γιατι αυτη η αρνηση σου κ η δυσπιστια θα δυσκολευει την εξελιξη της θεραπειας.Οι ψυχολογοι ΔΕΝ ειναι γιατροι, δεν μπορουν να συνταγογραφησουν φαρμακα. Αυτο ειναι δουλεια του ψυχιατρου, ο οποιος εχει σπουδασει ιατρικη. Αυτο ομως δεν σημαινει οτι ο ψυχολογος δεν μπορει να συμβαλλει στην προσωπικη σου βελτιωση. Οι παρεμβασεις που ακολουθει ενας ψυχολογος μπορει να ειναι πολυ αποτελεσματικες στο εκαστοτε προβλημα. Γενικα ειναι καλο ολοι μας να νοιαζομαστε για το μεσα μας οσο νοιαζομαστε για το εξω μας.