ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

το προβλημα μου ειναι πολυ περιεργο και θα ηθελα την βοηθεια σας. Εχω καποιους ψυχαναγκασμους που ειναι πολυ δυσκολο να σταματησω μονος μου. Τιποτα απιστευτα ακραιο αλλα με επηρεαζει. πχ να τσεκαρω το φεισμπουκ. Αν μου ερθει η σκεψη να το τσεκαρω και δεν μπω θα νιωσω αμηχανα και αβολα.Ωραια εως εδω. Το θεμα ειναι οτι αν καποιος αλλος μου το απαγορεψει δεν υπαρχει περιπτωση να το ξανατσεκαρω,μου φευγει αυτοματα ο εθισμος. Μου φαινεται παρα πολυ περιεργο και δεν μπορω να καταλαβω γιατι γινεται αυτο. Σκεφτηκα μηπως φταιει ο τροπος ανατροφης αλλα δεν μεγαλωσα με περιορισμους. Ουτε στις σχεσεις μου λειτουργω με απαγορευσεις,ελεγχο.