Εάν χάσεις πολύ γρήγορα τα κιλά σε σχέση με την σύσφιξη που κάνεις ναι θα μιλήσεις με διαιτολόγιο κ γυμναστή να σε βάλουν σε πρόγραμμα πάρε κ κάτι για τις ραγαδες κ ο στόχος σου θα είναι ελάχιστα κιλά το μήνα ναι μεν θα πάρει χρόνο αλλά μειώνεις τον φόβο για χαλάρωση να ξέρεις όμως ότι το σώμα έχει την τάση να ανακτήσει τα χαμένα οπότε αν αφεθεις τα κιλα θα τα ξαναπάρεις πολύ εύκολα κ θα σου πω κάτι που ελάχιστοι το γνωρίζουν όσοι κάνουν λυποαναροφυση σε μεγάλο ποσοστό περνούν το λυπος που αφαιρέθηκε σε άλλα σημείο υπερβολικά εύκολα γιατί το σώμα είχε μάθει να έχει μια άλφα ποσότητα κ από την απότομη αλλαγή κοιτάει να το ανακτήσει γι'αυτό ότι κ να κάνεις θα το κάνεις με υπομονή κ επιμονή
18.10.2019 | 17:25
Μια μικρή βοήθεια παρακαλώ
Το καλοκαίρι αποφάσισα να κάνω διατροφή για να χάσω κάποια κιλά όμως συνέβησαν αρκετά που με κράτησαν πίσω και με έκαναν, έκανα βασικά τον εαυτό μου να τα βάλω διπλάσια. Ζύγιζα 87 κιλά και τώρα με προσπάθεια έχω φτάσει τα 85. Είμαι ύψος 1.55 και θέλω να φτάσω 55 κιλά. Θέλω να σας ρωτήσω με αυτά τα νούμερα θα χαλαρώσει το σώμα μου; Είμαι αρκετά σφιχτή βέβαια λόγο γυμναστικής χρόνων, αλλά και πάλι. Αν γνωρίζει κάποιος αν θα κρεμάσει η κοιλιά μου, μετά από γυμναστική εννοείται και σωστή διατροφή χωρίς βιασύνη για χάσιμο αυτών των κιλών πιστεύετε θα κρεμάσει το σώμα μου;Σας ευχαριστώ για τον χρόνο σας!!
5
