Λοιπόν, πρώτον, είναι δύσκολο να είσαι vegan. Eιδικά στην Ελλάδα. Ειδικότερα στην επαρχία.Βεβαιώσου πως όντως τρέφεσαι σωστά μέσω κάποιων τυπικών εξετάσεων (αίματος), αν μπορείς ζήτα τις συμβουλές κάποιου διατροφολόγου και έτσι μπορείς να δείχνεις και στους ίδιους ότι έχεις τα πάντα υπό έλεγχο και δεν στερείς κάτι στον οργανισμό σου. Πολύ φοβάμαι πως θα αργήσουν να καταλάβουν ότι το κρέας δεν είναι το παν στην υγεία και τη διατροφή σου. Ο μόνος τρόπος για σταματήσουν είναι να τους υπενθυμίζεις συχνά πως αυτή είναι η επιλογή σου και πως συνεχίζεις να είσαι υγιής, παρόλο που έχεις αποκλείσει κάποια πράγματα από τη διατροφή σου. Δείξε πως ξέρεις τι σου γίνεται και ότι δεν "αμελείς" το ζήτημα.
7.2.2020 | 16:43
Vegan
Εχω κουραστει αφανταστα να ακουω απο την οικογενεια μου (και ολο το σοι γενικα) οτι δεν τρεφομαι σωστα..οτι δεν ξερω τι μου γινεται κτλπ. Ενταξει το σεβομαι οτι νοιαζονται και οτι δεν υπαρχει οικειοτητα με αυτη την διατροφη και τα λοιπα αλλα και εγω εχω καποια ορια.Βαρεθηκα να ακουω οτι δεν προσεχω τον εαυτο μου και τα σχετικα ενω κατι τετοιο δεν ισχυει ισα ισα νιωθω πολυ ωραια με αυτη την διατροφη απλα νιωθω δυσφορια και αγχος καθε φορα που θα τους δω γιατι θα αρχισουν τα ιδιαΠως να τους κανω να το σταματησουν μια και καλη ευγενικα?
2
![1Ο+1 εξαιρετικά αναγνώσματα για το τέλος της εβδομάδας [08.11.24]](/sites/default/files/styles/square_mini/public/articles/2024-11-08/__LiFO_10%2B1_Previews4%20%281%29.jpg?h=748d7e9c&itok=zdgEe7VA)
