Σπύρος Λογοθέτης: Ο αθλητής που θα διασχίσει τη Δυτική Σαχάρα σε 6 μέρες - Θα καλύψει 257 χλμ

Σπύρος Λογοθέτης: Ο αθλητής που θα διασχίσει τη Δυτική Σαχάρα σε 6 μέρες - Θα καλύψει 257 χλμ Facebook Twitter
Marathon Des Sables
1

Ένας Έλληνας αθλητής, ο Σπύρος Λογοθέτης, θα διασχίσει τη Δυτική Σαχάρα μέσα σε 6 μέρες καλύπτοντας 257 χιλιόμετρα.

Με τη συμμετοχή ενός Έλληνα αθλητή ξεκινάει και φέτος ο υπερμαραθώνιος δρόμος Marathon des Sables στο Μαρόκο.

Ο Σπύρος Λογοθέτης είναι ο ένατος Έλληνας στην ιστορία που θα συμμετάσχει στον υπερμαραθώνιο στην έρημο Σαχάρα, που έχει χαρακτηριστεί ως ο πιο δύσκολος αγώνας δρόμου στον κόσμο και περιλαμβάνει την κάλυψη περίπου 257 χιλιομέτρων σε έξι μέρες, δηλαδή 6 μαραθωνίων σε έξι μέρες.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

The 34th MDS has officially begun ? First stage is on ? Good luck to all the runners #MDS2019 #MARATHONDESSABLES

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη MARATHON DES SABLES (@marathondessables) στις

Οι ακραίες συνθήκες που καλούνται να αντιμετωπίσουν οι αθλητές, τονίζει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, η Ελένη Νίντου, ερευνήτρια, στο Εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAMELab, περιλαμβάνουν τα πολλά χιλιόμετρα, τις υψηλές θερμοκρασίες και την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, μα και τη δύσκολη μορφολογία εδάφους - αμμόλοφοι, βραχώδη μονοπάτια.

Επιπλέον, το γεγονός ότι κάθε δρομέας κουβαλάει τα απαραίτητα για την επιβίωσή του για τις 6 μέρες του αγώνα, κάτι που μεταφράζεται σε 10 κιλά κατά μέσο όρο φορτίου, αυξάνει τον βαθμό δυσκολίας και τη σωματική καταπόνηση, μας εξηγεί η Ελένη Νίντου.

Στον ΜarathondesSables το ανθρώπινο σώμα, διευκρινίζει η ίδια, δε φτάνει απλά στα άκρα, μα ξεπερνά και τα όριά του. Αφυδάτωση, μυϊκή βλάβη και φλεγμονή, ηλιακά εγκαύματα, περιορισμένο φαγητό και νερό.

Πώς μπορεί να περιορίσει ένας αθλητής την έντονη καταπόνηση που θα δεχτεί το σώμα του; Είναι ποτέ πραγματικά προετοιμασμένος κάποιος για να ανταπεξέλθει το σώμα του σε μια τέτοια πρόκληση;

Ο Σπύρος Λογοθέτης δήλωσε πως ετοιμάζεται με στρατιωτική πειθαρχία τον τελευταίο χρόνο.

Έχοντας κάνει μεταπτυχιακές σπουδές στην αθλητική διατροφή και σε συνεργασία με τον προπονητή του κατέληξαν σε ένα πρόγραμμα προπόνησης και στο κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής για τη διάρκεια της προετοιμασίας και του αγώνα. Η ολοκλήρωση της προετοιμασίας γίνεται με τον εγκλιματισμό του στη ζέστη.

Σπύρος Λογοθέτης: Ο αθλητής που θα διασχίσει τη Δυτική Σαχάρα σε 6 μέρες - Θα καλύψει 257 χλμ Facebook Twitter

Τί σημαίνει όμως εγκλιματισμός στη ζέστη; Σύμφωνα με την ερευνήτρια, είναι μια διαδικασία που διαρκεί 14 μέρες και περιλαμβάνει 90 λεπτά έκθεσης σε υψηλές θερμοκρασίες με ταυτόχρονη άσκηση, η οποία στην περίπτωση του Σπύρου είναι τρέξιμο σε διάδρομο.

Για τον εγκλιματισμό του, ο αθλητής εμπιστεύτηκε τους ερευνητές του εργαστηρίου περιβαλλοντικής φυσιολογίας FAMElab της ΣΕΦΑΑ Τρικάλων. 

Υπό την επίβλεψη των θερμο-φυσιολόγων του FAMElab, οι οποίοι έχουν ανάλογη εμπειρία με τον Γεώργιο Τσιάνο που συμμετείχε στον MarathondesSables το 2015, ο Σπύρος Λογοθέτης απέκτησε σχετική «ανοχή στη ζέστη, που προσφέρει μια ασπίδα στον οργανισμό απέναντι στις ακραίες περιβαλλοντικές συνθήκες που θα αντιμετωπίσει στην έρημο Σαχάρα».

«Ο ειδικός περιβαλλοντικός θάλαμος του εργαστηρίου, που είναι ο μοναδικός στην Ελλάδα και στη Νότια Ευρώπη, παρέχει προσομοίωση θερμοκρασίας, υγρασίας και ακτινοβολίας, έτσι ώστε ο υποβαλλόμενος στον εγκλιματισμό να αποκτήσει την απαιτούμενη θερμορύθμιση και να αυξήσει την απόδοσή του στις υψηλές θερμοκρασίες.

Με το τέλος του επιτυχούς εγκλιματισμού, και γνωρίζοντας πως ο Σπύρος Λογοθέτης είναι ένας αθλητής με ήθος, ταπεινότητα και ξεκάθαρο στόχο την επιτυχία, οι ευχές των ερευνητών του FAMElab για καλό αγώνα είναι μαζί του», καταλήγει η κ. Νίντου.

Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ

Αθλητισμός
1

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Η Αυστραλή Raygun εγκαταλείπει το breakdancing: «Δεν θα κατεβαίνω σε αγώνες, πια»

Διεθνή / Η Αυστραλή Raygun εγκαταλείπει το breakdancing: «Δεν θα κατεβαίνω σε αγώνες, πια»

Η χορογραφία με την οποία είχε αγωνιστεί στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού, έγινε αντικείμενο χλευασμού στο διαδίκτυο, ενώ πολλοί αμφισβήτησαν πως προκρίθηκε ως εκεί με την αξία της
LIFO NEWSROOM
Η Ολυμπιονίκης πυγμάχος Ιμάν Κελίφ κινείται νομικά για ισχυρισμούς περί ανδρικών χρωμοσωμάτων

Αθλητισμός / Η Ολυμπιονίκης πυγμάχος Ιμάν Κελίφ κινείται νομικά για ισχυρισμούς περί ανδρικών χρωμοσωμάτων

Σύμφωνα με δημοσιεύματα στη Γαλλία, τα οποία επικαλούνται διαρροή ιατρικών εγγράφων, η Ιμάν Κελίφ φέρεται να έχει χρωμοσώματα XY, γεγονός που πυροδότησε νέο κύμα αντιδράσεων
LIFO NEWSROOM
Οι Μπόστον Σέλτικς έσπασαν το ΝΒΑ;

Αθλητισμός / Οι Μπόστον Σέλτικς «διαλύουν» το ΝΒΑ με την απλή μέθοδο των τριών πόντων

Την περασμένη σεζόν, οι Σέλτικς σούταραν τα περισσότερα τρίποντα από κάθε άλλη ομάδα του πρωταθλήματος στο δρόμο προς το πρωτάθλημα. Αυτή τη σεζόν, έδειξαν ότι αυτό ήταν μόνο η αρχή
LIFO NEWSROOM
Διακοπές ρεύματος σήμερα στην Αθήνα και σε άλλες 13 περιοχές της Αττικής

Αθλητισμός / Διακοπές ρεύματος σήμερα στην Αθήνα και σε άλλες 13 περιοχές της Αττικής

Οι διακοπές ρεύματος αναμένεται να επηρεάσουν διάφορους δήμους, ενώ σε κάποιες περιοχές, όπως στη Ραφήνα, την Αθήνα, τον Βύρωνα και τη Βάρη, θα εκτελούνται παράλληλα εργασίες στις οδικές υποδομές
LIFO NEWSROOM
Ποια ειναι η Αϊτάνα Μπονματί που κατέκτησε για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά τη Χρυσή Μπάλα

Αθλητισμός / Ποια ειναι η Αϊτάνα Μπονματί που κατέκτησε για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά τη Χρυσή Μπάλα

Η Μπονματί δεν έχει μόνο κατακτήσει τίτλους με την ομάδα της, αλλά προωθεί και την ψυχική υγεία, τον αθλητισμό και την κοινωνική ευαισθησία, διατηρώντας τη δική της θέση ως ενεργή ακτιβίστρια υπέρ των ανθρωπίνων δικαιωμάτων και της καταλανικής γλώσσας
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΣΩΤΗΡΗΣ ΒΑΛΑΡΗΣ

σχόλια

1 σχόλια
Στον αγώνα συμμετέχει ένας ακόμη Έλληνας, ο Σπύρος Ροής από τον Πόρο ο οποίος πέρισυ είχε κολυμπήσει από τον Πειραιά μέχρι τον Πόρο για φιλανθρωπικό σκοπό. Ο Σπύρος αγωνίζεται για το Όραμα Ελπίδας. Καλή επιτυχία και στους δύο!!!