Είναι, πλέον, συνηθισμένο φαινόμενο, το άγχος και η μελαγχολία να συναντώνται όλο και συχνότερα, ενώ αρκετά συχνά οι ένταση αυτών των αντιδράσεων μπορεί να δημιουργήσει λειτουργικά προβλήματα στην καθημερινότητα, στις σχέσεις, στην επίτευξη επιθυμητών στόχων ή στη συναισθηματική ηρεμία των ανθρώπων.
Τι μπορούμε να κάνουμε;
Στο βιβλίο «Όταν ο χορός θεραπεύει» (εκδόσεις Ελληνικά Γράμματα), η ψυχαναλύτρια και καθηγήτρια του Πανεπιστημίου της Σορβόννης Dr. France Schott- Billman, εξηγεί πως ο χορός μπορεί να αποτελέσει ένα αποτελεσματικό μέσο για τη βελτίωση πολλών συναισθηματικών και ψυχολογικών προβλημάτων. Δεν μιλάμε για μια απλή διέξοδο του στρες μέσα από τη σωματική δραστηριότητα που μπορεί να επιτευχθεί από οποιαδήποτε μορφή άσκησης ή τεχνικής χορού. Η χοροθεραπεία με τη μέθοδο της Πρωτόγονης Έκφρασης είναι ένα σύστημα θεραπείας που απομονώνει και χρησιμοποιεί διαχρονικά, παγκόσμια στοιχεία του χορού που έχουν αποδειχθεί θεραπευτικά μέσα από τη ψυχανάλυση και την ανθρωπολογία.
Η επανάληψη του έντονου ρυθμού, που παράγεται από τα τύμπανα, οι συμβολικές κινήσεις και η σχέση του ατόμου με την ομάδα είναι μερικά από τα στοιχεία που συνθέτουν τις συνεδρίες της Πρωτόγονης Έκφρασης. Μια δυναμική αποτελεσματική θεραπεία που είναι πραγματικά προσιτή και δεν απαιτεί ιδιαίτερες σωματικές ικανότητες. Στις συνεδρίες μπορεί να συμμετέχουν άντρες και γυναίκες, ανεξαρτήτου ηλικίας, στους οποίους αρέσει ο χορός.
Περισσότερες πληροφορίες στο www.primitives.gr
Φωτογραφία: Παναγιώτης Μοσχανδρέου
Δείτε ένα δείγμα της χοροθεραπείας:
