Ξεκινήστε με θετική σκέψη τη μέρα, βάλτε παρωπίδες όσον αφορά τα προβλήματα και τις οφειλές και εστιάστε στο στόχο σας. Αργότερα μέσα στη μέρα θα υπάρξουν θετικές εξελίξεις στον επαγγελματικό τομέα και δεν θα πρέπει να είστε απροετοίμαστοι.

Περιορίστε την κατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων και επιλέξτε μια μέθοδο γυμναστικής που θα σας βολεύει και δεν θα τη βλέπετε σαν αγγαρεία. Προμηθευτείτε τα απαραίτητα αγαθά για να ετοιμάσετε κάποια προπαρασκευασμένα γεύματα.