ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
26.9.2016 | 06:44

Αυπνια

Kαλησπέρα,από τις αρχές του σεπτεμβρίου έχω πρόβλημα με τον ύπνο καθώς ήμουν σε εξεταστική για πτυχίο χρωστώντας 5 μαθήματα,μέχρι τις 19/9 όπου και βγήκαν όλα τα μαθήματα ήμουν σαν ζόμπι κοιμόμουν κατά τις 5-6-7 το πρωί και ξυπνούσα 6 το απόγευμα άλλες φορες ξυπνούσα 8-9 για να πάω στην σχολη είτε για να γράψω είτε να δω τι έγινε να πιάσω κάποιο καθηγητή να του μιλήσω μήπως με έχει κόψει(αν και δεν χρειάστηκε)για να είμαι σίγουρος(επειδή δεν ήμουν), και μετά κοιμόμουν το μεσημέρι.Tα μαθήματα τα πέρασα όλα πτυχιακή εργασία παρέδωσα με επιτυχία και τωρα εξακολουθω να είμαι όπως ήμουν και χειρότερα,τώρα δεν κοιμάμαι καθόλου το βραδυ και έρχεται το μεσημέρι για να κοιμηθώ νομίζω ο οργανισμός μου έχει μπερδέψει το βραδυ και νομίζει ότι είναι μεσημέρι πλέον. Σήμερα κοιμήθηκα με προσπάθεια στις 2 παρα και ξύπνησα στις 5 παρα ΤΟ ΠΡΩΙ και τώρα κάθομαι σαν ζώο και ψάχνω στο internet κάποια λύση και κάποιο ηρεμιστικό και ένα link με οδηγείσαι εδώ σε ένα άλλο παρόμοιο post. Με ανησυχεί κάπως αυτή η κατάσταση γιατί πλέον πετυχα, πραγματοποιησα τον πρωτεύον στόχο που είχα θέσει αλλα ακόμα δεν μπορώ να κοιμηθώ.Δεν ξέρω αλλα ήθελα να το γράψω, δεν μιλάω για τα προβλήματα μου με άλλους γιατί ως επί το πλείστο όλοι τρέφονται από την λίπη και την στεναχώρια σου προκειμενου να νοιώσουν οι ίδιοι καλύτερα δίχως να σου προσάψουν μια λύση,απλά σε ακούνε για να νοιώσουν ότι δεν είναι μονο αυτή βουτηγμένοι στα προβλήματα και να πείσουν τον ευατό τους ότι υπάρχουν και χειρότερα, ευχαριστώ εκ των πρότερο για οποιαδήποτε απάντηση.
3
 
 
 
 
σχόλια
Ευκολακι! Δεν μπορεις να κοιμηθεις γιατι απλα το μυαλο σου σκεφτεται ασταματητα ''και τωρα που τελειωσα τι καταλαβα?''. Αποδεξου το και θα ξεκινησεις να κοιμασαι σαν πουλακι. Πανε τα φοιτητικα τα χρονια μαν μου.
Αυτη την κατασταση την περναω και εγω καθε φορα και μπορει να γινει μαρτυριο ειναι η αληθεια,ψυχολογικο. Ειναι σαν να ενα σοκ για τον οργανισμο γιατι φτανει,ισως ξεπερναει, και τα ορια του! Αυτα που σου εγραψαν οι υπολοιποι ειναι σωστα νομιζω. Προσπαθησε να ηρεμησεις και μεσα σου,ψυχικα,δηλαδη σκεψου οτι πετυχες τον στοχο σου,τελειωσε! Τωρα μπορεις να κοιταξεις τον εαυτο σου και να τον προσεξεις! Οπως και το μυαλο σου μπορει να ξεκουραστει πια! Ολα θα πανε καλυτερα!Δεν εισαι μονος, πολλοι το παθαινουμε! Αν εχεις εστω και ενα κοντινο ατομο,μοιρασου το,θα ανακουφιστεις!
Επειδή περνάω ακριβώς ίδια φάση απο τον Ιούλιο, και πρόσφατα κατάλαβα οτι έφτασα τα όρια της κατάρευσης, σε συμβουλεύω να μην το αφήσεις. Χαλάρωσε απο πολύ νωρίς στο σπίτι, ήρθε και φθινόπωρο οπότε κουβερτούλα, ταινιούλα κλπ. Βοηθάει πολύ η βαλεριάνα. Σου προτείνω το valdrian της powerhealth. 3 κάψουλες την ημέρα, είναι αρκετά ήπιο αλλά εμένα με βοήθησε. Επίσης, αυτό που είπε ο φίλος/η παραπάνω ισχύει. Θα στρώσεις σιγά.
Scroll to top icon