τεοιος σωματοτυπος δεν αλλαζει αλλα φτιαχνει παρα πολυ, δηλαδη γινεται σουπερ σεξι, ΑΝ κανεις διατροφη που αποφευγει τους υδατανθρακες (ψωμια,μακαρονια κτλ)μην τρως καθολου τετοια βασικα....και καθε μερα πρασσινα! ότι πρασσινο υπάρχει να το τρως. (απεφυγε και γαλακτοκομικα, εως σχεδον καθολου αλλα πες και όχι στο κρεας αν μπορεις, ναι στο ψαρι) απο γυμναστικη , καθε μερα απο 30 λεπτά ότι γουστάρεις. υπαρχουν γιναικες που με τετοιο σωματοτυπο κανουν παταγο, απλα θελει συνεχεια να προσεχεις
11.2.2017 | 09:14
Περιφερειαα
Εχω σωματοτυπο αχλαδι...και βασανιζομαι πραγματικα..οσα και να χασω η Περιφέρεια εκει...επισης αν βαλω κιλα παχαινει ο ποπος μου υπερβολικά..θελω να βρω τη πιο σωστη ασκηση για τη λεκανη και για αδυνατισμα στην περιοχη αυτη.επισης τι ρουχα φορατε οσες εχετε τετοιο σωμα? Προσωπικα δεν μπορω να αποχωριστω τα παντελονια κ ας μου λενε πως αναδεικνυουν το προβλημα περισσοτερο.ειμαι 30 χρονων με υψος 1,60 και 70 κιλα..θεωρειται υπερβολικο βαρος?ισως αν εχανα δεκα κιλα να ηταν καλυτερα?
4
