Να μειωσεις ολες τις ποσοτητες που τρως στο μισο.Εκτος του πρωινου.
31.5.2017 | 15:02
Πάχος
Φίλοι μου γεια σας ! Θα ηθελα να ρωτήσω.Είμαι κοπελα με αρκετα ομορφο προσωπο απο ότι μ εχουν πει..στα 28! Το θεμα ειναι η περιφέρεια μου..κοινώς ο ποπος μου! Εχω ανοιχτή λεκάνη και αν φαω πολυ τα παίρνω ολα σε γοφους και γαμπες και ελαχιστα κοιλιά...το ύψος μου ειναι 1'62 και ζυγιζω 70 κιλα..οσεε δίαιτες και να κανω τις σταματαω αμα βρεθώ μπροστα σε οτιδηποτε γλυκο! Και να σου παλι τα κιλα..σε 25 μερες παω διακοπες..τι να κανω για να πεσω εστω και 3 κιλά? Καποια λύση βοηθεια?συμβουλη?
6