Αρχικά περαστικά σου... :)Οι γιατροί δεν σου απαντούν διεξοδικά,γιατί πολύ απλά η αποκατάσταση σε εκείνη τη φάση δεν αποτελεί δική τους δουλειά για να τους απασχολεί...Αυτό που θα διευκρινήσεις με τον ορθοπαιδικό σου είναι αν με το πέρας της συντηρητικής θεραπείας,το κάταγμα σου έχει πωρωθεί πλήρως και αν μπορείς να το πατήσεις ελεύθερα...Συνήθως μετά από τέτοιες κακώσεις και λόγω της ακινησίας,το ποδι συναντά δυσκολίες στην βάδιση εξαιτίας πρηξίματος και αγκύλωσης της περιοχής...θα σου πρότεινα να κάνεις έστω μια συνεδρία σε φυσικοθεραπευτή,ο οποίος θα εκτιμήσει την κλινική εικόνα σου,θα σου δώσει βοηθητικά tips και θα σου φτιάξει ένα πρόγραμμα με απλές ασκήσεις ενδυνάμωσης,διάτασης και ιδιοδεκτικότητας...Εικάζω ότι είσαι νεαρό άτομο με την ανάλογη φυσική κατάσταση,οπότε ακολουθώντας το πρόγραμμα στο σπίτι,σύντομα θα δεις μεγάλη διαφορά...θα σου έλεγα μάλιστα να κάνεις καθημερινά τις ασκήσεις,μέχρι να νιώσεις ότι το πόδι σου δεν σε απασχολεί πλέον-το χρονικό διάστημα που απαιτείται,διαφέρει από άτομο σε άτομο...σταδιακά,επιστρέφεις κανονικά στις δραστηριότητές σου(με έμφαση στο "σταδιακά).Μην αγχώνεσαι,συμβουλέψου τους ειδικούς και όλα θα πάνε καλά!
27.9.2017 | 12:04
Καλησπέρα σε όλους!
Πρόσφατα έπαθα κάταγμα 5ου μεταταρσιου κ ριμαι σε ακινησια περιπου 1μιση μηνα.εχει κανεις παρομοια εμπειρια να μου πει τι γινεται μετα το περας της συντηρητικής θεραπειας αν επανέρχεται πληρως το ποδι η θα εχεις θέματα ;γιατι οι γιατροι με το ζορι λενε τα βασικά..σας ευχαριστω!
2
