Η πεινα ειναι λανθασμενο συναισθημα σε μια προσπαθεια απωλειας βαρους. Εαν κανεις 4-5 γευματα τη μερα, υγιεινα, και ενδιαμεσα πινεις καμποσο νερο, πεινα δε νιωθεις ποτε. Ψαξε, ενημερωσου και θα αλλαξει η ζωη σου. Δεν εχει νοημα να κανεις διαιτες, νοημα εχει να αλλαξει κανεις γενικως τη διατροφικη του συμπεριφορά.