Δεν είμαι ειδική σε θέμα διατροφής και γυμναστικής αλλά πιστεύω αν πας σε έναν καλό γυμναστή και σου βγάλει πρόγραμμα εστιασμένο στις ανάγκες σου θα δεις αποτελέσματα. Μπορείς να κάνεις πολλές αερόβιες για τα πόδια και πιο πολύ βάρη για να δυναμώσεις στον κορμό και τα χέρια και σε συνδιασμό με σωστή διατροφή ακόμα καλύτερα. Αν και νομίζω το πρόβλημα τι έχεις με τα ρούχα στα μαγαζιά όχι με το σώμα σου :ρ
17.7.2018 | 19:03
Αχλάδω.
Οκ ξέρω ότι έχετε πιο σημαντικά θέματα να ασχοληθείτε και εγώ εχω πιο σημαντικά θέματα να ασχολήθω, αλλά πριν λίγο πήγα για κάτι ψώνια και αγανακτησα. Με τα μισά ρούχα φαίνομαι σαμιαμίδι και με τα άλλα μισα χοντρούλα και αυτό γιατι έχω κάπως ακραίο σωματότυπο. 60 εκατοστα μεση, κοκαλιαρικα χερια και ώμοι, κανονικό στήθος και έναν τεράστιο πωπό, με ακόμα πιο τεράστια μπούτια . Τα πόδια μου από το γονατο και πάνω είναι τέρμα γεματα και οι γαμπες μου είναι πάλι αρκετά λεπτές. Όλα τα τζιν ,ψηλομεσα και μη, ήταν τσιτα στον πωπο και στην μέση έχασκαν, τόσο που θα μπορούσα να τα χρησιμοποίησω όπως χρησιμοποιούν τα καγκουρο τον μαρσιπο τους για να μεταφερω τα πραγματα μου. Εκτός αυτου επειδή είμαι και πινέζα παναθεμά με τα πατζακια ηθελαν δυο τρεις φορές γύρισμα. Τωρα ας μιλησω για τους συνδυασμούς... Με φαρδια φουστα και στενη μπλουζα φαινομαι κοκκαλο, με το αναποδο φαινομαι στρουμπουλη, με στενο τζιν και φαρδυ μπλουζακι φαινομαι παλι χοντρουλα και παει λέγοντας . Καλα κανω και δεν πηγαινω συχνα για ψωνια και κλεβω τα ρουχα της μανας μου. Αντε.
5
![1Ο+1 εξαιρετικά αναγνώσματα για το τέλος της εβδομάδας [20.12.24]](/sites/default/files/styles/square_mini/public/articles/2024-12-20/__LiFO_10%2B1_Previews%2810%29.jpg?h=748d7e9c&itok=xZ3nWt1B)
