Εγώ έκανα αυτή τητηην θεραπεία
27.6.2019 | 20:21
Ψυχοθεραπεία
Μήπως ξέρετε αν στην γνωστική συμπεριφορική ψυχοθεραπεία δίνεται έμφαση στις αιτίες μιας κατάστασης ή απλώς στην αλλαγή της;
6
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
σχόλια
σχόλια
δεν είμαι γνώστης αλλά αν δεν αποκωδικοποιήσεις πρώτα τις αιτίες τί θα πας να αλλάξεις;επίσης το να σου πει κάποιος να αλλάξεις είναι συμβουλήοι ψυχοθεραπευτές σπάνια δίνουν συμβουλέςαυτό το κάνουν συνήθως οι ψυχολόγοι ή μέντορες κλπ
Από την σελίδα της Ελληνικής Εταιρείας Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας: "Η θεραπεία συνήθως εστιάζεται στις δυσκολίες του εδώ και του τώρα...Η θεραπεία επικεντρώνεται στο να βοηθηθεί ο ασθενής να ανακαλύψει λύσεις για τα προβλήματά του... αφού πρώτα αναγνωρίσει το πώς αυτά τα προβλήματα επηρεάζουν τις σκέψεις, τις συμπεριφορές, τα συναισθήματα καθώς και την καθημερινή λειτουργικότητά του."Επομένως, στην γνωστική συμπεριφορική θεραπεία - η οποία είναι βραχύχρονη (15 με 20 συναντήσεις ανάλογα με τα θέματα που υπάρχουν) - δεν δίνεται τόση έμφαση στα βαθύτερα αίτια κάποιων συμπεριφορών αλλά στην επίλυσή τους. Το αντίθετο συμβαίνει με την πολύ πιο μακρόχρονη (μπορεί να διαρκέσει μέχρι και χρόνια για κάποιες περιπτώσεις) ψυχοθεραπεία ψυχαναλυτικής προσέγγισης. ;-)
Αν ομως καποιος δεν εχει και την οικονομικη δυνατοτητα για να φτασει μεχρι τελους την ψυχοθεραπεια του με την ψυχαναλυτικη προσεγγιση ,τοτε τι θα πρεπει να κανει;
Να ψάξει άλλες προσεγγίσεις... Καμία ψυχοθεραπευτική προσέγγιση δεν είναι "θαυματουργή" πανάκεια και οι καλύτεροι ψυχοθεραπευτές συνήθως ειδικεύονται σε 2-3 τις οποίες συνδυάζουν, ανάλογα και με τις απαιτήσεις και δυνατότητες του πελάτη. Το οικονομικό είναι μεγάλο θέμα, και εγώ προσωπικά δεν συμφωνώ με την ψυχοθεραπεία που κρατάει εσαεί.
Όχι ψυχοφαρμακα ποτέ
