ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
13.12.2019 | 00:55

Φοβάμαι την δουλειά και την επαφή με κόσμο!

Διάβασα πως κι άλλοι άνθρωποι έχουν το πρόβλημα αυτό με τον φόβο της δουλειάς. Νόμιζα πραγματικά πως ήμουν η μοναδική. Δεν μπορώ να εξηγήσω ακριβώς αυτό που μου συμβαίνει όταν μπαίνω στην διαδικασία να βρω δουλειά. Κόβονται τα πόδια μου όταν χτυπάει το τηλέφωνο και είναι από δουλειά, πολλές φορές δεν μπορώ να το σηκώσω καν. Επικοινωνώ καλύτερα με μηνύματα, δεν μπορώ να είμαι σε επαφή με πολλούς ανθρώπους μαζί και πόσο μάλλον να είμαι σε μια δουλειά και να πρέπει να τους εξυπηρετήσω. Έχω δουλέψει κατά καιρούς σε 4 διαφορετικές δουλειές αλλά κάθε πρωί υπήρχε αυτό το ίδιο συναίσθημα "φόβος, ταχυπαλμία και τρέμουλο" κάτι που δεν σταμάτησε ποτέ όσο διάστημα δούλευα. Να τονίσω ότι στις 2 από τις 4 δουλειές μου φέρθηκαν απάνθρωπα αλλά δεν πιστεύω ότι έπαιξε μόνο αυτό τον ρόλο του, διότι από μικρό παιδί που θυμάμαι τον εαυτό μου όταν έπρεπε να πάω σχολείο πάντα είχα το ίδιο αίσθημα άγχους και πίεσης. Είμαι σε μια φάση αναζήτησης εργασίας, έκανα το βήμα και έψαξα, μοίρασα βιογραφικά, σήκωσα τα τηλέφωνα, ένιωσα αυτοπεποίθηση και ότι μπορώ να το κάνω αλλά δυστυχώς δεν κράτησε γιατι πήγα στο δοκιμαστικό, ευτυχώς τα πήγα πάρα πολύ καλά και φεύγοντας ένιωσα ότι δεν μπορώ να το κάνω, ένιωσα πάλι αυτό το απαίσιο συναίσθημα του φόβου και έπαθα και μια ελαφριά κρίση πανικού. Διάβασα πως αυτά τα συμπτώματα ταιριάζουν στην γνωστη διαταραχή της "αγοραφοβίας". Δεν μένω πια στο σπίτι μου, δεν δεχόμουν λεφτά από τους γονείς μου, έκανα μια δική μου προσωπική εργασία από την οποία έβγαζα το χαρτζιλίκι μου και η οποία δεν μου προκαλεί αυτό το πράγμα, ζω με τον αρραβωνιαστικο μου και θέλω να τον βοηθήσω τόσο πολύ με όλα τα έξοδα και δεν μπορώ να ελέγξω αυτό που νιώθω και δεν του έχω μιλήσει ποτέ ανοιχτά γι'αυτό το θέμα. Δεν ξέρω τι να κάνω αλήθεια έχω φτάσει στο αμήν μου. ?
8
 
 
 
 
σχόλια
Κλασική περίπτωση κοινωνικής φοβίας και όχι τόσο αγοραφοβίας. Μην ανησυχείς (πααααρα πολλοί το έχουν και απλώς δεν το δείχνουν). Αρχικά μπράβο που προσπαθείς να κάνεις πράγματα έξω από το comfort zone σου και από ό,τι βλέπεις τα κατάφερες όσο χάλια κι αν ήταν σε κάποιες δουλειές! Πρόκειται για περίπτωση που μπορεί να καλυτερεύσει άμεσα και σε μεγάλο βαθμό εάν πάρεις την απόφαση και ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία. Αλλά ακόμα και αν δεν έχεις αυτή την δυνατότητα, μπορείς να συμβουλευτείς στοχευμενες πηγές στο διαδίκτυο που παρέχουν συμβουλές για παρόμοιες περιπτώσεις. Δηλαδή να αποδεχτείς ότι πρώτον αυτό που έχεις δεν είναι κάτι κακό, και έπειτα να προχωράς με μικρά βήματα που θα καλυτερευουν την καθημερινότητά σου (περιορισμός τρεμουλου και σωματικών συμπτωμάτων, όταν αντιληφθείς ότι δεν απειλείσαι στην πραγματικότητα). Έχεις σκεφτεί ότι όλο αυτό μπορεί να είναι και η έναρξη μιας επιτυχημένης freelance καριέρας, που θα δουλεύεις μόνη και θα διοχετεύεις την δημιουργικότητά σου όπου θέλεις εσύ;Σου εύχομαι από καρδιάς καλή τύχη, πιστεύω ακράδαντα ότι θα την βρεις την άκρη! :-)
Υ.Γ Μίλησε στον σύντροφό σου και εξέλιξε την προσωπική εργασία που δεν σου προκαλεί άγχος. Δεν χρειάζεται όλοι να δουλεύουμε σε δουλείες (ο τόνος στοχευμένος) που προκαλούν πίεση!
Τα λόγια σας βάλσαμο στην ψυχή μου.Θέλω πολύ να του μιλήσω αλλά ντρέπομαι...θα προσπαθήσω όπως γιατί με βλέπει στα χάλια μου και δεν του λέω τι με βασανίζει...Θα ήθελα να μιλήσω σε κάποιον ειδικό γιατί νομίζω πως το έχω ανάγκη γιατί πιστεύω υπάρχει κάτι βαθύτερο πέρα από αυτό. Έχω βιώσει διάφορες καταστάσεις που με έκαναν ας το πούμε "αντικοινωνική". Σας ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σας να μου απαντήσετε.
Διαβάζοντας το ένιωσα λίγο καλύτερα, γιατί και εγώ πίστευα ότι είμαι η μοναδική. Ταυτίζομαι μαζί σου απόλυτα. Το ίδιο πρόβλημα συμβαίνει και σε μένα, μόνο που εγώ είμαι λίγο χειρότερα διότι ούτε σε συνέντευξη δεν τολμάω να πάω. Ο σύντροφος μου με στηρίζει πολύ σε αυτό και καλό θα ήταν να του μιλήσεις ανοιχτά για το πρόβλημα σου, θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα. Εύχομαι να είσαι καλά.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Scroll to top icon