ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

50 κιλά; και εγω νομιζω οτι εισαι μια χαρα,μεινε εκει που εισαι.Επισης γρήγορος μεταβολισμός συνεπάγεται οτι καις γρήγορα θερμίδες.Μην πέσεις πιο κάτω,εισαι μια χαρα εκει που είσαι,θα έχεις πρόβλημα.Φάε και κανα πιτόγυρο έτσι; :)

Φάε όσο θες και κάψε περισσότερα.Θέλει πολύ ελεύθερο χρόνο και προσπάθεια, όμως.

Τα κιλά που εισαι τώρα μου φαίνονται πολύ καλά για το ύψος σου

3.5 κιλά σε μια βδομάδα;;; Πολύ λάθος

50 κιλά για 1.65 ύψος θα είσαι ελλιποβαρής. Είσαι σίγουρη ότι θα σου κάνει καλό όλο αυτό; Μάλλον το αντίθετο. Επίσης το να χάσεις 3μιση κιλά μέσα σε μια βδομάδα, από τη στιγμή που δεν έχεις πρόβλημα βάρους, είναι πλήρως ανθυγιεινό. Πώς θα τα χάσεις δηλαδή; Με το να μην τρως σχεδόν καθόλου; Εγώ θα σε συμβούλευα, αν χρειάζεσαι κάποια αλλαγή στο σώμα σου βάση διατροφής να μιλήσεις με κάποιον ειδικό διαιτολόγο-διατροφολόγο ή να πας γυμναστήριο για να σου δώσουν εκείνοι πρόγραμμα. Διαφορετικά, θα κάνεις κακό στην υγεία σου.