Η μόνη (άσχετη) συμβουλή που μπορώ να σου δώσω είναι να αγοράσεις ένα καλό μπουκάλι νερού (κατά προτίμηση όχι πλαστικό) το οποίο να κρατά το νερό σου κρύο για αρκετές ώρες.Δεν υπάρχει κάτι χειρότερο από το να διψάς κατά την διάρκεια της βόλτας και έχεις μόνο ζεστό νερό να πιείς.
10.7.2020 | 23:21
Ζωή Ποδήλατο
Καλησπέρα στην ομάδα. Είμαι κοπέλα στα 32 και θα ήθελα να ξεκινήσω να βάλω στη ζωή μου το ποδήλατο. Αφενός γιατί είναι ένας ιδιαίτερος καθημερινός τρόπος άσκησης και αφετέρου είναι ένα στυλ που μου αρέσει και θεωρώ ότι μου ταιριάζει και θα ήθελα να αποκτήσω. Ξέρω να κάνω ποδήλατο από μικρό παιδί αλλά δεν έκανα ποτέ συχνά διότι δεν είχα αποκτήσει ποτέ ποδήλατο. Τα ποδήλατα που χρησιμοποιούσα ήταν είτε φίλων/γνωστών είτε από ξαδέρφια. Το πρόβλημα είναι ότι ενώ γνωρίζω να κάνω , φοβάμαι να κάνω, μην τυχόν και (ξανά)πάθω κάποιο ατύχημα. Στο παρελθόν , σε ηλικία 17 ετών , είχα χτυπήσει το κεφάλι μου. Κάπου εκεί και με αυτόν τον τρόπο δυστυχώς κατάλαβα και τη μεγάλη σημασία το να φοράει κανείς κράνος ακόμα και στο ποδήλατο, πόσο μάλλον στη μηχανή. Η σύγκρουση και ο εκσφενδονισμός ήταν τόσο δυνατά, που όταν μετά από μερικά χρόνια χρειάστηκε να βγάλω μία ακτινογραφία στον αυχένα, ο ακτινολόγος με ρώτησε αν έχω πάθει ποτέ αυτοκινητιστικό δυστύχημα. Ομολογώ ότι αυτό με τρόμαξε πολύ, γιατί δεν ξέρω τι πρέπει να περιμένω στο μέλλον μετά από ένα τέτοιο ατύχημα μιας και μετά από λίγα χρόνια μου προέκυψαν κάποια προβληματάκια και για αυτό τον λόγο έβγαλα την ακτινογραφία στον αυχένα, το οποίο ήταν και η αιτία. Anyway, αυτό που θα ήθελα να ρωτήσω τους φίλους των ποδηλάτων και όποιος άλλος έχει γνώσεις, αν μπορώ με κάποιο τρόπο να βελτιώσω τον τρόπο με τον οποίο οδηγώ ένα ποδήλατο και τι θα μπορούσα να κάνω γι' αυτό. Οποιεσδήποτε συμβουλές και απόψεις είναι αποδεκτές από όλες και όλους.
7