Ε κοίτα από τη στιγμή που προσπαθείς κ το χεις εντοπίσει πρέπει κ αυτός να κάνει λίγο βαστάτζα, δηλ να σε υποστηρίξει τώρα που το χρειάζεσαι. Και στο μεταξύ κάνε ότι μπορείς ώστε να μη ξεσπάς σε άτομα που δε φταίνε, επικοινωνώντας τα συναισθηματά σου με ηρεμία.
9.1.2022 | 15:40
Ψυχολογικά
Εδώ και λίγες εβδομάδες με την βοήθεια ψυχολόγου κατάλαβα πως λόγο ενός σοβαρού οικογενειακού σοκ έχω αλλαγές στην συμπεριφορά μου (σκαμπανεβάσματα). Με την σχέση μου μαλώνανε συχνά λόγο αυτού άλλαζα συνέχεια συμπεριφορά και ξεσπούσα σε αυτόν. Μέχρι χθες που μελώσαμε και με είπε ότι δεν ξέρει πλέον αμα θέλει να είμαστε μαζί, τον κούρασε και είπε πως αμα είναι μια κρίση και περάσουμε καλός αλλά αμα ξανά γίνει τελείωσε. Νιώθω φουλ χάλια δεν θέλω να φταίω για αυτά που κάνω και λέω, η ψυχολόγος μου είπες ότι όλο αυτό περνάει με το καιρό και μέσα από σκέψη και ηρεμία, αλλά φοβάμαι ότι αμα με ξανά πιάσει τι κάνω δεν θέλω να τον χάσω 😔
2
