Ομμμμ my God! Κι όμως δουλεύει! Μερικές ασκήσεις μπορούν να αλλάξουν την καθημερινότητά σου. Πώς; Ας τα πάρουμε τα πράγματα από την αρχή.
Εν αρχή είναι το Nescafé for Starters. Ε ναι, κολλήσαμε για τα καλά με αυτό το site για χομπίστες και είπαμε να δοκιμάσουμε κάτι καινούργιο.
Η επιλογή ήταν εύκολη και ομόφωνη. Με τόση ένταση και τόσο γρήγορους ρυθμούς στην καθημερινότητα, λίγη yoga δε βλάπτει. Τα αντίθετο μάλιστα. Γι' αυτό πήραμε ανά χείρας τα χαλάκια μας, τα στρώσαμε, πατήσαμε κλικ στο πρώτο μάθημα Yoga και με μεγάλη μας χαρά είδαμε τη Μαρία Παπαδοπούλου να μας υποδέχεται στο εντυπωσιακό studio του Nescafé for Starters.
Ηρεμία, θετική ενέργεια και γαλήνη. Ακόμα και εξ' αποστάσεως η αύρα της δασκάλας μας παρέσυρε στους ρυθμούς της και μπήκαμε εύκολα στο νόημα ακολουθώντας κατά γράμμα τις διαλογιστικές και τις πνευματικές της τεχνικές.
Μέχρι να τελειώσει το μάθημα, με αποκορύφωμα τα τελευταία λεπτά της χαλάρωσης και του διαλογισμού, όλη η ένταση της ημέρας είχε απλά εξαφανιστεί.
Όσα και αν έχετε ακούσει για τη yoga είναι αλήθεια. Με τακτική εξάσκηση η κάθε μέρα μπορεί να ξεκινάει διαφορετικά! Να ξεκινάει με θετική διάθεση και άφθονη ενέργεια...
σχόλια