ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
28.2.2016 | 21:04

2 Απορίες σχετικά με την γυμναστική

Καλησπέρα αναγνώστες της LiFO! Έχω 2 απορίες σχετικά με την γυμναστική και θα ήθελα όποιος γνωρίζει να με βοηθήσει.1) Τι είναι τα σετ και οι επαναλήψεις; Έχω μια ιδέα στο νου μου αλλά θα ήθελα μια επιβεβαίωση.2) 4 φορές την εβδομάδα κάνω γυμναστική, προτείνετε κάθε ημέρα από αυτές να κάνω διαφορετικό μέρος του σώματος (πχ την μια να κάνω πόδια, την άλλη χέρια κτλ) ή κάθε μέρα το ίδιο πρόγραμμα με ασκήσεις για όλο το σώμα;Σας ευχαριστώ πολύ
1
 
 
 
 
σχόλια

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Scroll to top icon