Πίεσε τον εαυτό σου να γυμναστείς. Θα νιώσεις καλύτερα 100% και το ενα θα φέρει το άλλο. Δε το λέω έτσι. Είναι fact.
8.2.2019 | 19:19
Απορια
Γεια σας είμαι 21 ετών και φοιτητής.Εδω και 1 χρόνο έχω κατάθλιψη..κάτι το οποίο συνειδητοποίησα πριν κάνα μήνα γιατί δεν μπορούσα να καταλάβω τι έχω και τελευταία χειροτέρεψε.Τα συναισθήματα που νιώθω είναι μια μόνιμη ψυχική κούραση,αδυναμία,δεν έχω όρεξη να φάω και τώρα τελευταία αυπνιες(αν και άρχισα να περνώ μια βιταμίνη που με βοηθάει),επίσης δεν έχω όρεξη να βγω και κάθομαι σπίτι,δεν νιώθω ευχαρίστηση,δεν έχω όρεξη να κάνω κάποια σχέση με κοπελα,έχω παχύνει αρκετά και η γυμναστική δεν βοηθάει.Ολα αυτά με οδήγησαν στο συμπέρασμα πως έχω κατάθλιψη και απευθύνθηκα σε ψυχολόγο..εκείνη δεν μου έχει πει αν έχω κατάθλιψη ακόμα αλλά μου χέρια προτείνει το ενδεχόμενο αγωγής..θα θελα να σας ρωτήσω επειδή νιώθω αυτά συναισθήματα πολύ καιρό αν είναι εύκολο να γίνω καλά χωρίς αγωγή?Η πιστεύετε ότι τα φάρμακα θα με βοηθήσουν περισσοτερο?θεωρώ ότι είναι δύσκολα αντιμετωπισιμο καθώς και γυμνάζομαι και γενικά βγαίνω από το σπίτι αλλά δεν βλέπω βελτίωση..επίσης έχω πάει μόνο 3 4 φορές στη ψυχολόγο και έχουμε κάνει κουβέντα αλλά νιώθω ότι τα λόγια της δεν πιάνουν τόπο..δηλαδη μπορεί να με βοηθήσει προσωρινά αλλά μετά πάλι τα ίδια νιώθω.σορι για το μακρύ ποστ.
6