Υ.γ.δεν θα το παλέψεις μόνη σου, δεν γίνεται και δεν υπάρχει λόγος!!! Ο πανικός σου σε ωθεί να μιλήσεις, άρα μήπως έχεις παλέψει πολλά μόνη σου εως τώρα χωρίς να μιλάς, και γιαυτό κ αντιδράει έτσι ο εαυτός σου με κρίσεις, για να σε σπρώξει να μιλήσεις επιτέλους;;; Θα το παλέψεις ΓΙΑ ΣΕΝΑ πρώτα από όλα, και ναι, μέσα απαυτό θα γίνουν καλύτερες όλες οι σχέσεις σου με τους ανθρώπους που έχεις δίπλα σου! Και μην νομίζεις πως είσαι εξαίρεση..δεν φατάζεσαι πόσοι άνθρωποι παθαίνουν κρίσεις πανικού μέχρι να μιλήσουν!
13.8.2013 | 01:44
Βοήθεια...
Είμαι κοπέλα 25 χρονών. Εδώ και 6 μήνες υποφέρω από κρίσεις πανικού και πλέον δεν μπαίνω σε ησαπ/μετρο γιατί εκεί με έπιασαν. Τελευταία το γύρισε και σε αγοραφοβία. Αιτία? Άσχημο οικογενειακό περιβάλλον. Βία σε όλες τις μορφές, αυτοπεποίθηση μηδέν, αντιμετώπισα αρκετά προβλήματα υγείας, οι γονείς με αρκετά ψυχολογικά. Έχω μαραζώσει. Πλέον φοβάμαι τους ανθρώπους, φοβάμαι τα πάντα.. Ευτυχώς, έχω σχέση με έναν εξαιρετικό άνθρωπο 2.5 χρόνια τώρα και είναι ο μόνος που νιώθω καλά κοντά του, με ηρεμεί απίστευτα. Αλλά δεν μπορώ να χαρώ την ζωή πλέον... Πήγαινα σε ψυχίατρο,δεν θέλω να παίρνω φάρμακα. Σε ψυχολόγο δεν μπορώ να πάω γιατί είμαι άνεργη... Πόσες φορές έχω σκεφτεί να αυτοκτονήσω, αλλά δεν το κάνω γιατί δεν μπορώ να πληγώσω ανεπανόρθωτα τον άνθρωπο που μου έχει δώσει την ψυχή του. Θέλω να το παλέψω μόνη μου, ξέρω οτι είναι μέσα στο μυαλό μου, αλλά ΔΙΑΟΛΕ, τα παιχνίδια του μυαλού είναι πολύ άσχημα και δεν ξεμπλέκεις εύκολα. Νιώθω πως πνίγομαι, πως ζω με δανεικό χρόνο. Νιώθω κενή. Αλλά το φως της ζωής μου είσαι εσύ Κωνσταντίνε. Για μας θα παλέψω.
2
