Αντί να κάθεσαι και να αναρωτιέσαι τι έχεις....γτ οι κρίσεις πανικού προκαλούν όλα αυτά τα ερωτήματα...βάλε ένα πρόγραμμα στην ζωή σου και πάψε να αναρωτιέσαι!πίστεψε στον εαυτό σου και στις δυνάμεις σου!Αφού μπορούσες πριν μπορείς και τώρα!και άμα σε πιάσει κάτι...εεε και τι έγινε; σε έπιασε!δεν έχασες και το μάτι σου!Όσο το πολεμάς τόσο περισσότερο θα σε αγχώνει.αποδεξου ότι περνάς μια φάση που την περνάνε ποοοοοσοι άλλοι άνθρωποι και την ξεπέρασαν!θα την ξεπεράσεις και εσυ!δεν θα πέσεις σε κατάθλιψη Επειδή περνάς κρίση!!!το πέρασα και εγώ και το ξεπέρασα!!!μην σκέφτεσαι τον φόβο..αποδεξου τον και προχωρά...μόνο έτσι θα τον ξεπεράσεις ψυχή μου!!!οοοοοοολη μου την θετική ενέργεια στην χαρίζω σε εσένα και σε όσους το περνάνε ακομα!!
14.3.2016 | 14:42
Φοβάμαι να βγω απ το σπίτι
Τους τελευταίους έξι μήνες που ταλαιπωρουμε από κρισεις πανικου και φοβιες δεν έχω την.επιθυμία να βγω απ το σπίτι. Βγαίνω γενικά για να πάω για δουλειά να κυκλοφόρησω γενικά αλλά δεν το επιδιώκω ενώ παλιά ήμουν ολο βόλτες!! Νιωθω έναν τρομο και ένα άγχος πολλές φορές μπορεί να φταίει και η αποπραγματοποιηση που κάνει τα πάντα περίεργα αλλά φοβάμαι πως αν βγω για ένα ποτό ας πούμε δεν θα το απολαύσω και πως θα θέλω να πάω πάλι σπίτι !!! Γιατί συμβαίνει αυτό? Είναι από φόβο , αποπραγματοποιηση ή κάτι άλλο??? θα το ξεπεράσω ποτε η δεν θα βγω ξανά για διασκέδαση?
2
