ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Δεν ξέρω, αλλά εγώ μόνο να κοιτάξω υδατάνθρακες και παίρνω 300-500γρ ανάλογα με την έκθεση. Στα σοβαρά τώρα οι πιο dense ενεργειακά τροφές είναι το λίπος και η ζάχαρη κ βέβαια ο συνδυασμός αυτών. ΦΑΕ παστές παγωτά μπέργκερ πιτογυρα κτλ. Καλή σου όρεξη.

Σουβλακια! :p

Θα μπορούσα να σου στείλω 5 κιλά με χρέωση δική μου

Να "παχυνεις"? Energy in > Energy out. Με απλα λογια καταναλωσε περισσοτερες θερμιδες απο αυτες που καις και διατηρησε αυτο το πλεονασμα μεχρι να φτασεις εκει που θες.

Πω πω πω τέλειο. Τώρα σκέφτηκα ότι θα είχα ξεσκιστει στα μπέργκερ και δεν ξέρω κι εγώ τι. Όμως βέβαια αυτό είναι λάθος. Θα συμφωνήσω με την aquiver. Βλέπεις εγώ έχω να φάω τηγανιτή πατάτα ούτε και εγώ θυμάμαι από ποτέ, κάνω διατροφή για τον αντίθετο λίγο από εσενα.. χαχα. Η φάση μου εμένα θα ήταν μόνο μπέργκερ και πατάτες τηγανητέςΑλλά είπαμε είναι λάθος.