ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Καλησπέρα σας, ας μπω αμέσως στο θέμα. Έχω παραπάνω κιλά από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου. Ποτέ όμως, πολλά, σε σημείο που να υπάρχει μεγάλο πρόβλημα υγείας ή εμφάνισης. Πάντα είχα κακή σχέση με τη γυμναστική και τη σωστή διατροφή. Ως που τα τελευταία δύο χρόνια έβαλα πολλά παραπάνω κιλά, είναι σίγουρο πως αν μείνω έτσι ή ακόμα χειρότερα αν πάρω κι άλλα, στο μέλλον θα αντιμετωπίσω προβλήματα υγείας. Έτσι πλέον αποφάσισα πως θέλω να αλλάξω τη διατροφή μου και την εμφάνισή μου, ουσιαστικά τη ζωή μου, να είμαι πιο υγιής, να φοράω κάτι και να αισθάνομαι όμορφα με το σώμα μου, να μην νιώθω ότι όλοι με κοιτάζουν και με κοροιδεύουν για τα κιλά μου. Είμαι 21, φοιτήτρια και χωρίς λεφτά. Αυτό που με τρομάζει περισσότερο είναι η χαλάρωση που πρόκειται να αποκτήσω. Αυτός είναι και ένας από τους λόγους που φοβάμαι να χάσω κιλά, νομίζω ότι μετά θα νιώθω ακόμα πιο άσχημα με τον εαυτό μου. Ψάχνω τον τελευταίο καιρό και διαβάζω διάφορα στο ίντερνετ, τι πρέπει να τρώω, τι να αποφεύγω. Βλέπω και διάφορα βίντεο με γυμναστική στο σπίτι. Έχω απογοητευτεί όμως γιατί ένας γνωστός απόφοιτος τεφα μου είπε ότι θέλω οπωσδήποτε διατροφολόγο και πέρσοναλ τρέινερ για να πετύχω το στόχο μου. Έχω πελαγώσει, δεν ξέρω τι να κάνω, ποιον να ρωτήσω, τι είναι σωστό και τι όχι.. Παρακαλώ πολύ όποιον ξέρει, έχει βρεθεί στην ίδια θέση ή έχει τη διάθεση να βοηθήσει με συμβουλές να σχολιάσει και θα βρούμε τρόπο επικοινωνίας. Σας ευχαριστώ όλους για την ανάγνωση, σας εύχομαι καλή χρονιά, με υγεία!