ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Οχιιιιιιιιιιι μηηηηηηηηηηηηηη .Μια φορά το έκανα σε ένα και ακόμα είναι εκεί εδώ και κάτι χρόνια ..Κάθε φορά που το βλέπω ξέρω ότι αν βγει κανα άλλο δεν πρόκειται να το ξαναπειράξω .

Ίσως γιατί δεν θες να τα βλέπεις και πιστεύεις ότι με αυτόν τον τρόπο θα φύγουν πιο γρήγορα, αλλά γίνεται το ακριβώς αντίθετο. Μπορεί παλι, όντως να ξεσπας στο πρόσωπο σου τα συναισθήματα σου. Προσπάθησε, όταν νιώθεις αυτήν την ανάγκη, να κάνεις κάτι άλλο για να ξεσπας. Βγες για τρέξιμο, ασχολησου με μουσικη-τραγουδι, στην ανάγκη πάρε ένα σάκο του μποξ και ξεκινά να βαράς μπουνιές. Αλλα, για να ξεμπερδεψεις εντελώς με αυτα, πρέπει να φτιάξεις το μέσα σου, ώστε να μην καλύψεις απλά το πρόβλημα, αλλά να το αντιμετωπίσεις στα ισα. Μόνο έτσι θα μπορέσεις να ξεφύγεις. Βρες τις αιτίες των ξεσπασματων αυτών και δούλεψε τες.

Κακό ελάττωμα που βλάπτεις την εικόνα σου και τη ψυχολογία σου. Ξέσπασε καλύτερα με άλλους τρόπους που θα σου προσφέρουν και κάτι.

Δε θα βοηθάει να κατηγορείς ή να τα βάζεις με τον εαυτό σου. Είμαι σίγουρη ότι κανεις ότι καλύτερο μπορείς για να το διαχειριστεις. Αν βλέπεις όμως ότι πλέον δεν μπορείς να το κάνεις, καλό είναι να απευθυνθείς σε ψυχολόγο. Να δεις τι κρύβεται πίσω από αυτόν τον ψυχαναγκασμό και να ηρεμήσεις. Μέχρι τότε, προσπάθησε να αποδεχτείς αυτό που συμβαίνει, να αγκαλιάσεις τον εαυτό σου και να του πεις ότι είναι εντάξει. ❤️