ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Μερικες φορες τα καταπιεσμένα συναισθήματα είναι αυτά που γεννούν τον θυμό. Να εκφραζεις αυτό που νιωθεις. Θα νιωθεις πιο ανάλαφρος και ήρεμος. Από την άλλη, μπορείς να επιλέξεις ένα χόμπι ώστε να εκτονώνεσαι. Και το πιο βασικό από όλα είναι η θετική σκέψη. Βοηθάει παρά πολύ ώστε να αποβάλλουμε τα άσχημα συναισθήματα.

Χτες είχα αναφέρει σε άλλο σχόλιό μου ότι γενικά δεν θυμώνω εύκολα. Θυμώνω φυσικά σε λογικά πλαίσια ως άνθρωπος, απλά η πικρία με εκφράζει καλύτερα και πιστεύω πως είναι επίσης ένα άσχημο συναίσθημα. Το να αισθάνεσαι πικρία από κάτι που να σε απογοητεύει και θυμώνει ταυτόχρονα, είναι δυσκολότερο. Ο θυμός και τα συναφή πρέπει πιστεύω να εξωτερικεύονται και όσο μπορούμε να τα αποβάλλουμε για να μαλακώνουμε τη ψυχή μας.