Το μυστικό για μακροχρόνιο και υγιή γάμο: Ειδικός καλεί να απαντήσετε σε μία ερώτηση

Το μυστικό για μακροχρόνιο και υγιή γάμο: Ειδικός καλεί να απαντήσετε σε μία ερώτηση Facebook Twitter
Φωτ.: Unsplash
0

Ειδικός αποκαλύπτει το μυστικό για έναν μακροχρόνιο και υγιή γάμο, βασιζόμενος σε έρευνα αλλά και την προσωπική του εμπειρία από τα 50 χρόνια συμβίωσής με τη σύζυγό του.

Η εμπειρία του Deepak Chopra καλύπτει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων: διαμεσολάβηση, διατροφή, ενσυνειδητότητα κ.α. και έχει γράψει αρκετά βιβλία. Ο υπεύθυνος ευεξίας στο Institute for Integrative Nutrition, αποκαλύπτει την ερώτηση που πρέπει να κάνει κανείς στον ευατό του για να εξασφαλίσει μία χαρούμενη σχέση.

«Έχω μόνο μία συμβουλή για υγιείς, μακροχρόνιες σχέσεις. Ρωτήστε τον εαυτό σας: "Θέλω να είμαι ευτυχισμένος ή θέλω να έχω δίκιο;". Παραιτηθείτε από το δίκιο και η σχέση σας θα ευδοκιμήσει για πάντα» επεσήμανε. 

Ωστόσο, αυτό από μόνο του δεν αρκεί, καθώς χρειάζεται και η αφιέρωση χρόνου στον σύντροφο. Παρότι με τα χρόνια τα ενδιαφέροντα μπορεί να αλλάζουν και αυτά πρέπει να γίνονται σεβαστά, είναι αναγκαίες και οι κοινές στιγμές. 

«Εγώ και η σύζυγός μου έχουμε διαφορετικό κοινωνικό πρόγραμμα, αλλά φροντίζουμε, επίσης, να έχουμε εστιασμένο χρόνο για τη σχέση μας κάθε μέρα, ακόμη και αν είναι μισή ή μία ώρα». Μερικές φορές, «απλώς κάνουμε συζητήσεις». 

Αλλά, σημασία έχει αυτό τον χρονικό διάστημα - είτε είναι λεπτά, είτε ώρες - να είστε απολύτως εστιασμένοι στη στιγμή.

«Η συμβουλή μου προς τους νέους ανθρώπους σε οποιαδήποτε σχέση, είτε είναι προσωπική, ρομαντική, με τους γονείς σας ή επαγγελματική, είναι να είστε παρόντες. Αυτό είναι όλο». 

Με πληροφορίες από CNBC

Lifehacker
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Κέιτ Μίντλετον - πρίγκιπας Ουίλιαμ: Ο λόγος που ο 11χρονος πρίγκιπας Τζορτζ δεν θα ταξιδεύει μαζί τους μόλις γίνει 12 ετών

Διεθνή / Κέιτ Μίντλετον - πρίγκιπας Ουίλιαμ: Ο λόγος που ο 11χρονος γιος τους, Τζορτζ, δεν θα ταξιδεύει μαζί τους μόλις γίνει 12 ετών

Μέχρι τώρα ο πρίγκιπας και η πριγκίπισσα της Ουαλίας είχαν παραβεί τον βασιλικό κανόνα που ορίζει: «Ποτέ δεν πετάς με τον διάδοχό σου»
ΕΥΑ ΠΑΥΛΑΤΟΥ
Η Ρωσία απειλεί να επιτεθεί στην Πολωνία: Μπορεί να χτυπήσει αμερικανική βάση χρησιμοποιώντας «προηγμένα όπλα»

Διεθνή / Η Ρωσία απειλεί να επιτεθεί στην Πολωνία: Μπορεί να χτυπήσει αμερικανική βάση χρησιμοποιώντας «προηγμένα όπλα»

Η Μόσχα δήλωσε ότι το άνοιγμα μιας νέας αμερικανικής βάσης πυραυλικής άμυνας στο Ρεντζικόβο κοντά στις ακτές της Βαλτικής θα «αυξήσει το συνολικό επίπεδο πυρηνικού κινδύνου»
LIFO NEWSROOM
Πώς είναι σήμερα η Νοτρ Νταμ λίγες ημέρες πριν ανοίξει ξανά

Διεθνή / Νοτρ Νταμ: Φωτογραφίες από την Παναγία των Παρισίων που θα επαναλειτουργήσει 5 χρόνια μετά την πυρκαγιά

Δείτε τις φωτογραφίες της LiFO και το tweet του Έλον Μασκ - Η Παναγία των Παρισίων ανοίγει για πρώτη φορά στις 7 Δεκεμβρίου μετά την καταστροφική φωτιά του Απριλίου του 2019
ΠΕΝΝΥ ΜΑΣΤΟΡΑΚΟΥ
Υπόθεση Πελικό: «Σχεδόν πολιτική πράξη η απόφαση της Ζιζέλ να μην διεξαχθεί η δίκη κεκλεισμένων των θυρών»

Διεθνή / Υπόθεση Πελικό: «Σχεδόν πολιτική πράξη η απόφαση της Ζιζέλ να μην διεξαχθεί η δίκη κεκλεισμένων των θυρών»

Ολοκληρώθηκαν την Τετάρτη οι αγορεύσεις των δύο δικηγόρων της Ζιζέλ Πελικό - Η «δίκη του αιώνα» στη Γαλλία θα συνεχιστεί τη Δευτέρα κατόπιν αιτήματος όλων των πλευρών
ΕΥΑ ΠΑΥΛΑΤΟΥ
Ρεπουμπλικανοί κατά τρανς γυναικών: Αντιπαράθεση για τις γυναικείες τουαλέτες στο Καπιτώλιο

Διεθνή / Ρεπουμπλικανοί κατά τρανς γυναικών: Αντιπαράθεση για τις γυναικείες τουαλέτες στο Καπιτώλιο

Το θέμα έχει διχάσει τους Δημοκρατικούς, που καλούνται να αντιμετωπίσουν τόσο τις πολιτικές προκλήσεις των Ρεπουμπλικανών όσο και τη δική τους αδυναμία να επικοινωνήσουν αποτελεσματικά θέματα ταυτοτικής πολιτικής
LIFO NEWSROOM