Μίας και ο καιρός το Σαββατοκύριακο που μας πέρασε δεν είχει τα κέφια του με τις απανωτές δυνατές νεροποντές και καταιγίδες είπα να φορέσω τα αθλητικά μου παπούτσια και να πάω για απογευματινό τρέξιμο. Μετά από «μύηση» φίλου γυμναστή επέλεξα το Φράγμα της Θέρμης (Θεσσαλονίκη), μια καταπράσινη μαγευτική όαση με το υγρό στοιχείο να κυριαρχεί. Στα μισά της διαδρομής, την ιδανική αυτή εικόνα ήρθαν να ταράξουν οι εκωφαντικές live εκτελέσεις λαϊκής τραγουδίστριας, συνοδευόμενη υπό τους ήχους μουσικών κλαρίνων. Η εικόνα ήταν σουρεαλιστική. Εγώ μαζί με δύο - τρεις άλλους «τρελαμένους» να κάνουμε το γύρο του θανάτου... σόρρυ της τεχνητής λίμνης, λουσμένη μέσα στον ιδρώτα και από δίπλα μας να περνάνε κυρίες με μαλλί κομμωτηρίου, συνοδευόμενες με τα τους συζύγου τους, ασθμαίνοντας να προφτάσουν την έναρξη του λαϊκού προγράμματος.
Τα τραπέζια είχαν στηθεί για τα καλά, το κρασί και η μπίρα έρρεαν άφθονα, ενώ οι μικροπωλητές έτριβαν τα χέρια τους για το μαλλί της γριάς και το «βρόμικο» λουκάνικο που θα πουλήσουν, καθώς ορδές θαμώνων κατέκλυσαν τις γύρω καντίνες, όπως το «Γιατρό της Πείνας» !. Κάpοια στιγμή οι βαθιές εισπνοές και εκπνοές κατά τη διαδρομή που έκανα, όπως είχα μάθει και από το σχολείο ακόμη στην ώρα του μαθήματος της γυμναστικής, ήρθε και ανακατεύτηκε στο ένρινο σύστημα μου, με την κάπνα και την τσίκνα από τα σουβλάκια και τα λουκάνικα τσουμαγιάς.
Εντάξει τα λέω λίγο τραβηγμένα....... Δεν λέω καλά είναι και τα κλαρίνα, η παγωμένη μπιρίτσα, και τα σουβλάκια που και που, αλλά και λίγη προσοχή στη διατροφή μας σε συνδυασμό με τακτική γυμναστική θα κάνει να δούμε τη ζωή μας «αλλιώς».
Πρόσφατα διάβασα στο internet ότι ως λαός διεκδικούμε μια ακόμη πρωτιά, αλλά από το τέλος και αυτή τη φορά. Μόλις το 3% των πολιτών της Ελλάδας, της Ιταλίας και της Βουλγαρίας δηλώνει, βάσει δημοσκόπησης, πως αθλείται «τακτικά», επίσης ένα 15% των Ελλήνων δηλώνει πως αθλείται «κάπως συχνά», το 15% «σπάνια» και το 67% «ποτέ». Έτσι αποδεικνύεται πώς ένα συντριπτικό ποσοστό του 97% δεν έχει και τόσο καλή σχέση με τη γυμναστική.
Το ίδιο δραματική είναι η εικόνα και στα θέματα της διατροφής των Ελλήνων. Δεν είναι τυχαίο πώς η χώρα μας κατέχει παγκοσμίως τη δεύτερη χειρότερη θέση, έπειτα από τις ΗΠΑ, στη παιδική παχυσαρκία και όχι μόνο. Οι κακές μας διατροφικές συνήθειες, όπως πρωινά χωρίς φαγητό με ένα τσιγάρο και φραπέ ή μόνο με τη σαλονικιώτικη μπουγάτσα στο χέρι και το γρήγορο και πρόχειρο φαγητό από το σουβλατζίδικο της γειτονιάς, βγάζουν τη Μεσογειακή διατροφή μας νοκ άουτ.
Σημ. την επόμενη μέρα πήγα ξανά στο Φράγμα Θέρμης για τον ίδιο λόγο (για τρέξιμο) και τη διαδρομή την απόλαυσα (χωρίς μουσικές εκδηλώσεις), σας προτρέπω να τολμήσετε να πάτε για ένα απογευματινό τρεξιματάκι ... άντε καλά έστω ένα περίπατο.
σχόλια