ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Εχω μια απορια καθως παλευω χρονια με τα κιλα μου και ακομα ειμαι αστο μηδεν. Ολοι εσεις που χασατε πολλα κιλα (δεν μιλαω για 8-9 αλλα για 20 -30 και παραπανω) πως τα καταφερατε? τι σας παρακινησε? πηγατε σε διαιτολογο ή ξεκινησατε διατροφη κ γυμναστική μονοι σας? και τι γυμναστικη γιατι με τοσα κιλα παραπανω πονανε και τα γονατα? καθε χρονο διαιτες και κακο και στο τελος τα παραταω, δν εχω βρει ουτε ενα δυνατο κινητρο τυπου: να χωραω στα ρουχα που θελω, να μην νιωθω ασχημα για το σωμα μ και τπτ απο αυτα τα κλασσικα. Ουτε καν καποιον που να μ αρεσει δν εχω να παρακινηθω (οχι οτι ειναι ι σωστος λογος γτ πανω απόλα το κανεις για τν εαυτο σου, αλλα ΟΥΤΕ καν αυτο!)Κανω διαιτα 3 βδομαδες και στο μηνα θα τα χω παρατησει.. εαν καποιος εχει χασει πολλα κιλα να μου γρφαψει μια γνωμη,μια εμπειρια, να δω τι παει λαθος βρε αδερφε.. :(ευχαριστω εκ των προτερων :D